Povrće i prerađevine od povrća
1. češnjak (glavica)
2. Morska alga (suha)
3. Artičok (jestivi dio)
4. Plavi patlidžan (sirovi)
5. Blitva
6. Cikla (sirova)
7. Cikla (kuhana)
8. Mrkva (sirova)
9. Mrkva (kuhana)
10. Mrkva (kuhana, u konzervi)
11. Celer (sirovi)
12. Celer (kuhani, u konzervi)
13. Gljiva uzgajana, svježa
14. Gljiva uzgajana (u konzervi)
15. Vrganj
16. Gljiva lisičarka
17. Kupus (sirovi)
18. Kelj pupčar (sirovi)
19. Kelj pupčar (kuhani)
20. Zelje
21. Cvjetača (sirova)
22. Cvjetača (kuhana)
23. Luk vlasac (sirovi)
24. Bundeva
25. Krastavac
26. špinat (sirovi)
27. špinat (kuhani)
28. Grah bijeli
29. Mahuna zelena, sirova
30. Mahuna zelena (kuhana, u konzervi)
31. Zelena salata
32. Leća (suha)
33. Kukuruz (sirovi)
34. Dinja
35. Rotkvica (sirova)
36. Bijela repa, korijen (sirova)
37. Crveni luk (sirovi)
38. Crveni luk (suhi)
39. Crveni mladi luk
40. Slatki krumpir (sirovi)
41. Peršin (sirovi)
42. Peršin (suhi)
43. Paprika crvena
44. Paprika zelena
45. Poriluk (sirovi)
46. Grah (suhi)
47. Grašak (kuhani, u konzervi)
48. Krumpir (sirovi)
49. Krumpir (pečen u pećnici)
50. Krumpir (kuhani, oljušten)
51. Krumpir (prženi)
52. Krumpir (čips)
53. Hren (sirovi)
54. Soja. klica
55. Soja. cijele sjemenke sušene
56. Soja, sjemenke fermentirane
57. Rajčica (sirova)
58. Rajčica (kuhana, u konzervi)
59. Pire od rajčice u konzervi
60. Sok od rajčice, posoljen
61. Rajčica (suha)
62. Suncokret, sjemenka
Kalorije:
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše kalorija?
Ugljikohidrati:
>> HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše ugljikohidrata? HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše ugljikohidrata?
>> DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje ugljikohidrata? DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje ugljikohidrata?
Proteini:
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje proteina?
Masti:
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje masti?
Vitamini:
>> VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina? VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina?
>> VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina? VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina?
Minerali:
>> MINERALI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše minerala? MINERALI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše minerala?
>> MINERALI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje minerala? MINERALI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje minerala?
Pogledajte i:
VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina i minerala? VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina i minerala?FOSFOR U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje fosfora? FOSFOR U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje fosfora?
HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše kalorija?
VITAMIN B2 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina b2? VITAMIN B2 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina b2?
VITAMIN B1 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b1?
HRANA ZA DEBLJANJE Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše masti?
C VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina c?
MAGNEZIJ U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje magnezija? MAGNEZIJ U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje magnezija?
MINERALI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje minerala? MINERALI U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje minerala?
HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše proteina?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Oslić ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Parmezan ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Raženi kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Cikla (sirova) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pšenično brašno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krumpir (prženi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
šljiva ušećerena u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
šumski zec ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Naranča (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Džem (prosječno) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
HRANA - UGLJIKOHIDRATI - PREHRANA Koliko ugljikohidrata ima oslić?
VITAMIN B6 U HRANI Koliko vitamina B6 ili piridoksina ima parmezan?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima raženi kruh?
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima cikla (sirova)?
VITAMIN B2 U HRANI Koliko vitamina B2 ili riboflavina ima pšenično brašno?
MASTI U HRANI Koliko masti ima krumpir (prženi)?