MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan woma (kwit)?
woma (kwit) gen 0.30 idrat kabòn g (woma (kwit) - Manje 100 G.)
Woma (kwit) gen:
- 96.00 kalori (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.30 idrat kabòn g (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 2.20 g grès (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 18.70 g Pwoteyin (woma (kwit) - Manje 100 G.)
Mineral
Woma (kwit) gen:- 200.00 mg (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 2.00 mg fè (woma (kwit) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 300.00 mg fosfò (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 260.00 mg potasyòm (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 1400.00 mg sodyòm (woma (kwit) - Manje 100 G.)
Vitamin
Woma (kwit) gen:- 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.01 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg vitamin B2 oswa riboflavin (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.13 mg vitamin B6 oswa piridoksin (woma (kwit) - Manje 100 G.)
- 2.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (woma (kwit) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (woma (kwit) - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
Gade tou:
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen E la ki pi vitamin?VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen vitamin yo piti a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen B1 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen fosfò ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen E vitamin nan piti a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen kalori ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen pi piti nan vitamin B6?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - paloud kri, krab, elatriye gen B1 nan vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen potasyòm nan piti a?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - paloud trete, krab, elatriye gen vitamin yo ki pi ak mineral?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Marin alg (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kulot vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pen RYE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat somon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja, fèrmante grenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit Palourde ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Joumou ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan marin alg (sèk)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan pwa (sèk)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan zangi (fimen)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan zonyon (kri)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan poul ze poud?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan mayi (kri)?