KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre)?
lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) gen 137.00 mg (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) gen:
- 67.00 kalori (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 4.70 idrat kabòn g (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 3.80 g grès (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 3.30 g Pwoteyin (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
Mineral
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) gen:- 137.00 mg (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg fè (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 91.00 mg fosfò (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 143.00 mg potasyòm (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 77.00 mg sodyòm (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
Vitamin
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) gen:- 0.03 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 0.16 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
- 1.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - manje 100 G.)
- 0.06 mg E vitamin oswa tokoferol (lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki manje ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki manje ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - lèt trete gen omwen E vitamin a?FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - lèt trete gen kalsyòm ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - lèt trete gen vitamin ki pi A?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - lèt trete gen grès la piti a?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki lèt ki gen vitamin ki pi B6?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - lèt trete gen pi piti nan vitamin B6?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 nan vitamin piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Vyann kochon shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fre fwomaj blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa, nan bwat nan siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèt grès (valè an mwayèn nan grès bèf, mouton ak kochon) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Trout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nave, rasin (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (Whole konsèv nan dlo) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pilon krapo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sturgeon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri grenn (pa kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Leti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Refor (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Natirèl myèl siwo myèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan vyann kochon shòp?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan fre fwomaj blan?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan pwa, nan bwat nan siwo?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan lapen jaden?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan bèt grès (valè an mwayèn nan grès bèf, mouton ak kochon)?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan rezen (fre)?