Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan manman poul blan ze 100 g?
manman poul blan ze 100 g gen 0.20 mg fè (manman poul blan ze 100 g - manje 100 G.)
Manman poul blan ze 100 g gen:
- 49.00 kalori (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.80 idrat kabòn g (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 10.90 g Pwoteyin (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
Mineral
Manman poul blan ze 100 g gen:- 10.00 mg (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.20 mg fè (manman poul blan ze 100 g - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 15.00 mg fosfò (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 149.00 mg potasyòm (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 176.00 mg sodyòm (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
Vitamin
Manman poul blan ze 100 g gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.23 mg vitamin B2 oswa riboflavin (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.22 mg vitamin B6 oswa piridoksin (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.30 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (manman poul blan ze 100 g - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (manman poul blan ze 100 g - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN A NAN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki pi A?REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki ze poul gen pwoteyin ki gen pi piti?
MANJE POU PèDI PWA Ki poultra ze gen grès la piti a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki gen pi piti A?
VITAMIN NAN MANJE Ki ze poul gen vitamin ki pi?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
MINERALS IN FOODS Ki ze poul gen mineral sa yo?
MANJE POU PRAN PWA Ki ze poul gen pi grès la?
MINERALS IN FOODS Ki poultra ze gen mineral sa yo piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud lèt bèf la, tout dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lay (anpoul) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Wouj pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Berejenn (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
PIKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit Palourde ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòmdetè (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sardinyèr ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Maizna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan pwa (fre)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan aran (fimen)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan poud lèt bèf la, tout dous?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan lay (anpoul)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan yogout?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan kwit vyann kochon?