E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan lustres grenn diri, kri?
lustres grenn diri, kri gen 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
Lustres grenn diri, kri gen:
- 351.00 kalori (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 78.20 idrat kabòn g (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.90 g grès (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 7.60 g Pwoteyin (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
Mineral
Lustres grenn diri, kri gen:- 6.00 mg (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.80 mg fè (lustres grenn diri, kri - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 158.00 mg fosfò (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 117.00 mg potasyòm (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 5.00 mg sodyòm (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
Vitamin
Lustres grenn diri, kri gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.07 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.15 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lustres grenn diri, kri - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
>> VITAMIN E IN FOODS Ki zwazo gen omwen E vitamin a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki zwazo gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki ze poul gen omwen E vitamin a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki ze poul gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen E vitamin nan piti a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti E vitamin a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen E vitamin a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen E vitamin a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki pwodwi vyann gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen E vitamin a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason marin gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason dlo dous gen E vitamin nan piti a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason dlo dous gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen omwen E vitamin a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki manje ki gen vitamin E nan piti a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki manje ki gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki lèt ki gen E vitamin nan piti a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki lèt ki gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen omwen E vitamin a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen E vitamin a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen E vitamin nan piti a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen E vitamin nan piti a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen E vitamin nan piti a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki chase jibye gen omwen E vitamin a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki chase jibye gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki bèt volay gen E vitamin nan piti a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki bèt volay gen E la ki pi vitamin?
Gade tou:
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin yo pi piti ak mineral?VITAMIN A NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen vitamin ki gen pi piti A?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen E la ki pi vitamin?
VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
MANJE POU PRAN PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi grès la?
HIGH PWOTEYIN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen vitamin ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen C a ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Mouton grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòmdetè (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf nan ti bwat la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Magarin (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt mouton an ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwazo k`ap vole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan mouton grès?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan kribich nan yon ka?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan lustres grenn diri, kri?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan kefir?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan lwil oliv?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan pòmdetè (kri)?