Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan lustres grenn diri, kri?
lustres grenn diri, kri gen 158.00 mg fosfò (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
Lustres grenn diri, kri gen:
- 351.00 kalori (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 78.20 idrat kabòn g (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.90 g grès (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 7.60 g Pwoteyin (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
Mineral
Lustres grenn diri, kri gen:- 6.00 mg (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.80 mg fè (lustres grenn diri, kri - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 158.00 mg fosfò (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 117.00 mg potasyòm (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 5.00 mg sodyòm (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
Vitamin
Lustres grenn diri, kri gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.07 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.15 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lustres grenn diri, kri - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò a piti a?
Gade tou:
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen vitamin yo ki pi ak mineral?REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen B2 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen pi potasyòm a?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen pi grès la?
VITAMIN A NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen vitamin ki pi A?
KALSYÒM-RICH FOODS Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi potasyòm a?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Sardinyèr ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
L `poze ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul la ze jònze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Prunye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aticho (pati nan manjab) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ementaler ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv (sale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, san sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv nwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan sardinyèr?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan sadin (fre)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan l `poze?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan frèz (fre)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan nan bwat ton?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan manman poul la ze jònze 100 g?