Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan lustres grenn diri, kri?
lustres grenn diri, kri gen 0.07 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
Lustres grenn diri, kri gen:
- 351.00 kalori (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 78.20 idrat kabòn g (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.90 g grès (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 7.60 g Pwoteyin (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
Mineral
Lustres grenn diri, kri gen:- 6.00 mg (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.80 mg fè (lustres grenn diri, kri - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 158.00 mg fosfò (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 117.00 mg potasyòm (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 5.00 mg sodyòm (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
Vitamin
Lustres grenn diri, kri gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.07 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.15 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lustres grenn diri, kri - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (lustres grenn diri, kri - Manje 100 G.)
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki zwazo gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki zwazo gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin B1 a?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 nan Vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 nan Vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki pwason marin gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki pwason marin gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen vitamin B1 a piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan B1 Vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki bèt volay gen B1 nan vitamin piti a?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki bèt volay gen B1 ki pi vitamin?
Gade tou:
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen sodyòm nan piti a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki gen pi piti?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon janbon fimen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri Debrecin sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik kanna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Carp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv (sale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tounen krèm ak 35% grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kabrit shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan siwo?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan sèf?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan rezen (fre ji)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan sirèt (an mwayèn)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan anvan tout koreksyon janbon fimen?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan fig frans (fre)?