C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan kawòt (kwit)?
kawòt (kwit) gen 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (kawòt (kwit) - manje 100 G.)
Kawòt (kwit) gen:
- 41.00 kalori (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 8.50 idrat kabòn g (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 1.10 g Pwoteyin (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
Mineral
Kawòt (kwit) gen:- 39.00 mg (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.80 mg fè (kawòt (kwit) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 37.00 mg fosfò (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 305.00 mg potasyòm (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 50.00 mg sodyòm (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
Vitamin
Kawòt (kwit) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B2 oswa riboflavin (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.12 mg vitamin B6 oswa piridoksin (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (kawòt (kwit) - manje 100 G.)
- 0.45 mg E vitamin oswa tokoferol (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - legim kri gen kalsyòm ki pi?E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen E la ki pi vitamin?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - legim trete gen pwoteyin ki pi?
MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral sa yo piti a?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki legim ak legim pwodwi gen sodyòm nan piti a?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen vitamin yo ki pi ak mineral?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen pi vitamin B1 a?
MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Somon (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mangold ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (achte) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lòj jèrm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin avwàn SNOWFLAKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan dyondyon kiltive, fre?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan pom (bouyi, kale)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan chokola lèt?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan somon (fre)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan bri?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan fig frans (sèk)?