C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan kawòt (kwit)?
kawòt (kwit) gen 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (kawòt (kwit) - manje 100 G.)
Kawòt (kwit) gen:
- 41.00 kalori (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 8.50 idrat kabòn g (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 1.10 g Pwoteyin (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
Mineral
Kawòt (kwit) gen:- 39.00 mg (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.80 mg fè (kawòt (kwit) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 37.00 mg fosfò (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 305.00 mg potasyòm (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 50.00 mg sodyòm (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
Vitamin
Kawòt (kwit) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B2 oswa riboflavin (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 0.12 mg vitamin B6 oswa piridoksin (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
- 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (kawòt (kwit) - manje 100 G.)
- 0.45 mg E vitamin oswa tokoferol (kawòt (kwit) - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - legim kri gen omwen vitamin C a?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim kri gen fosfò a piti a?
E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen E la ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim trete gen omwen vitamin B2 a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki gen pi piti B6?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - legim trete gen grès la piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin yo piti a?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen potasyòm nan piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Mayonèz (endijèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Refor (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boloney ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kabrit shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pandied prin konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bonbon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan mayonèz (endijèn)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan lèt kondanse bèf la, dous?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan rezen (fre)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan kefir?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan dyondyon kiltive, fre?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan kawòt (kuit, nan bwat)?