KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan bole?

bole gen 9.00 mg (bole - Manje 100 G.)

Bole gen:

- 39.00 kalori (bole - Manje 100 G.)

- 5.60 idrat kabòn g (bole - Manje 100 G.)

- 0.40 g grès (bole - Manje 100 G.)

- 2.80 g Pwoteyin (bole - Manje 100 G.)

Mineral

Bole gen:

- 9.00 mg (bole - Manje 100 G.)

- 1.00 mg fè (bole - manje 100 G.)

- 0.00 mg Manyezyòm (bole - Manje 100 G.)

- 15.00 mg fosfò (bole - Manje 100 G.)

- 0.00 mg potasyòm (bole - Manje 100 G.)

- 6.00 mg sodyòm (bole - Manje 100 G.)

Vitamin

Bole gen:

- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (bole - Manje 100 G.)

- 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (bole - Manje 100 G.)

- 0.37 mg vitamin B2 oswa riboflavin (bole - Manje 100 G.)

- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (bole - Manje 100 G.)

- 2.50 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (bole - manje 100 G.)

- 0.63 mg E vitamin oswa tokoferol (bole - Manje 100 G.)

Gade tou:

FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - legim kri gen fè ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 ki pi vitamin?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin B2 a?
VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - legim trete gen pwoteyin ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - legim kri gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen B2 ki pi vitamin?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen omwen E vitamin a?
MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral ki pi?