MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan pen RYE?

pen RYE gen 51.00 idrat kabòn g (pen RYE - Manje 100 G.)

Pen RYE gen:

- 241.00 kalori (pen RYE - Manje 100 G.)

- 51.00 idrat kabòn g (pen RYE - Manje 100 G.)

- 1.00 g grès (pen RYE - Manje 100 G.)

- 7.00 g Pwoteyin (pen RYE - Manje 100 G.)

Mineral

Pen RYE gen:

- 24.00 mg (pen RYE - Manje 100 G.)

- 2.00 mg fè (pen RYE - manje 100 G.)

- 0.00 mg Manyezyòm (pen RYE - Manje 100 G.)

- 150.00 mg fosfò (pen RYE - Manje 100 G.)

- 150.00 mg potasyòm (pen RYE - Manje 100 G.)

- 0.00 mg sodyòm (pen RYE - Manje 100 G.)

Vitamin

Pen RYE gen:

- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (pen RYE - Manje 100 G.)

- 0.20 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (pen RYE - Manje 100 G.)

- 0.20 mg vitamin B2 oswa riboflavin (pen RYE - Manje 100 G.)

- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (pen RYE - Manje 100 G.)

- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (pen RYE - manje 100 G.)

- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (pen RYE - Manje 100 G.)

Gade tou:

E VITAMIN NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen E la ki pi vitamin?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen vitamin yo ki pi ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen vitamin yo piti a?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?