Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan abiko (sèk)?
abiko (sèk) gen 0.40 g grès (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
Abiko (sèk) gen:
- 277.00 kalori (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 63.40 idrat kabòn g (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.40 g grès (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 4.60 g Pwoteyin (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
Mineral
Abiko (sèk) gen:- 83.00 mg (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 3.50 mg fè (abiko (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 119.00 mg fosfò (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 1650.00 mg potasyòm (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 18.00 mg sodyòm (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
Vitamin
Abiko (sèk) gen:- 2.23 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.01 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.16 mg vitamin B2 oswa riboflavin (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
- 10.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (abiko (sèk) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (abiko (sèk) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PRAN PWA Ki zwazo gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki zwazo gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki ze poul gen pi grès la?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki vyann gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sik ak dérivés sik gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sik ak dérivés sik gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwodwi vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki pwodwi vyann gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason marin gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason marin gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason dlo dous gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason dlo dous gen grès la piti a?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki poultra ze gen grès la piti a?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pouktry gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki paloud, krab, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki paloud, krab, elatriye gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki manje ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki manje ki gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki lèt ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki lèt gen grès la omwen?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante fwomaj gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki fèrmante fwomaj gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki chase jibye gen grès ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki chase jibye gen grès ki gen pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki bèt volay gen pi grès la?
Gade tou:
MINERALS NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen mineral ki pi?FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki pi?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen mineral ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen omwen vitamin B2 a?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen B1 nan vitamin piti a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki gen pi piti B6?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - fwi trete gen fosfò a piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Buttermilk ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marin alg (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Leti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, san sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boujonnen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin avwàn SNOWFLAKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb konfitur ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan buttermilk?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan marin alg (sèk)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan leti?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan pistach (lòj griye tou)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan lapen jaden?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan lèt kondanse bèf la, san sik?