Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan pistach (lòj griye tou)?
pistach (lòj griye tou) gen 1.90 mg fè (pistach (lòj griye tou) - manje 100 G.)
Pistach (lòj griye tou) gen:
- 596.00 kalori (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 22.60 idrat kabòn g (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 44.20 g grès (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 26.90 g Pwoteyin (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
Mineral
Pistach (lòj griye tou) gen:- 74.00 mg (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 1.90 mg fè (pistach (lòj griye tou) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 393.00 mg fosfò (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 3.00 mg sodyòm (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
Vitamin
Pistach (lòj griye tou) gen:- 0.11 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 0.30 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 0.13 mg vitamin B2 oswa riboflavin (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 0.30 mg vitamin B6 oswa piridoksin (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (pistach (lòj griye tou) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (pistach (lòj griye tou) - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN A NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen yon pi vitamin a?VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - fwi trete gen B6 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - fwi trete gen fè ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - fwi trete gen idrat kabòn yo piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin yo piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan B2 Vitamin?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen pwoteyin ki gen pi piti?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen kalori yo pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen vitamin yo piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Anana (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Magarin (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boloney ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Forè lapen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Prunye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rape ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Biskot ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dutch fwomaj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola melanje ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boujonnen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud kakawo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marin alg (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ementaler ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan anana (fre)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan magarin (mwayèn)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan boloney?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan forè lapen?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan prunye (fre)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan kalmason?