AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan kwen (fre)?
kwen (fre) gen 44.00 kalori (kwen (fre) - Manje 100 G.)
Kwen (fre) gen:
- 44.00 kalori (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 9.80 idrat kabòn g (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 0.30 g grès (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 0.40 g Pwoteyin (kwen (fre) - Manje 100 G.)
Mineral
Kwen (fre) gen:- 14.00 mg (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 0.40 mg fè (kwen (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 19.00 mg fosfò (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 203.00 mg potasyòm (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 3.00 mg sodyòm (kwen (fre) - Manje 100 G.)
Vitamin
Kwen (fre) gen:- 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B2 oswa riboflavin (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (kwen (fre) - Manje 100 G.)
- 15.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (kwen (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (kwen (fre) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen vitamin yo pi piti ak mineral?REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen vitamin yo piti a?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin yo pi piti ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - fwi trete gen kalsyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - fwi trete gen potasyòm nan piti a?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - fwi trete gen pi grès la?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - fwi trete gen B6 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen fosfò a piti a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen B1 ki pi vitamin?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Oliv vèt (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat somon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin avwàn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon wouj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
L `poze ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fèy ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pilon krapo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon janbon fimen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan oliv vèt (fre)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan lustres grenn diri, kwit?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan pwa (kuit, nan bwat)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan nan bwat somon?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan farin avwàn?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan zonyon wouj?