Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan fig frans (sèk)?

fig frans (sèk) gen 3.50 mg fè (fig frans (sèk) - manje 100 G.)

Fig frans (sèk) gen:

- 276.00 kalori (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 62.30 idrat kabòn g (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 1.10 g grès (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 4.10 g Pwoteyin (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

Mineral

Fig frans (sèk) gen:

- 178.00 mg (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 3.50 mg fè (fig frans (sèk) - manje 100 G.)

- 0.00 mg Manyezyòm (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 116.00 mg fosfò (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 882.00 mg potasyòm (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 26.00 mg sodyòm (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

Vitamin

Fig frans (sèk) gen:

- 0.03 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 0.16 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 0.12 mg vitamin B2 oswa riboflavin (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 0.32 mg vitamin B6 oswa piridoksin (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (fig frans (sèk) - manje 100 G.)

- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (fig frans (sèk) - Manje 100 G.)

Gade tou:

REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen potasyòm nan piti a?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki fwi ak pwodwi fwi gen sodyòm ki pi?
MANJE POU PèDI PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen grès la piti a?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - fwi trete gen grès la piti a?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen pi piti nan vitamin B6?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - fwi trete gen pi piti nan vitamin B6?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - fwi trete gen C a ki pi vitamin?