Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan chadèk, konpòte tranche, nan bwat?
chadèk, konpòte tranche, nan bwat gen 0.30 mg fè (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - manje 100 G.)
Chadèk, konpòte tranche, nan bwat gen:
- 79.00 kalori (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 18.80 idrat kabòn g (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.10 g grès (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.60 g Pwoteyin (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
Mineral
Chadèk, konpòte tranche, nan bwat gen:- 13.00 mg (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.30 mg fè (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 14.00 mg fosfò (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 2.00 mg sodyòm (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
Vitamin
Chadèk, konpòte tranche, nan bwat gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B2 oswa riboflavin (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
- 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (chadèk, konpòte tranche, nan bwat - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
E VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen E vitamin nan piti a?FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen Manyezyòm ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - fwi trete gen C a ki pi vitamin?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen B1 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - fwi trete gen kalsyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen potasyòm nan piti a?
MANJE POU PRAN PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi grès la?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen vitamin yo piti a?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - fwi trete gen pi potasyòm a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - fwi trete gen B6 ki pi vitamin?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm, conflits konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Magarin (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jams (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat somon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Trout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dutch fwomaj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Brut sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul blan ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz marmelad konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marmelad nan fwi divès, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit Palourde ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan janb bèf?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan rwayal?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan pòm, conflits konsèv?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan magarin (mwayèn)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan tomatoe (sèk)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan jams (mwayèn)?