Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan bèf polumasno?
bèf polumasno gen 300.00 mg potasyòm (bèf polumasno - Manje 100 G.)
Bèf polumasno gen:
- 180.00 kalori (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 11.20 g grès (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 19.60 g Pwoteyin (bèf polumasno - Manje 100 G.)
Mineral
Bèf polumasno gen:- 11.00 mg (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.22 mg fè (bèf polumasno - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 200.00 mg fosfò (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 300.00 mg potasyòm (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 50.00 mg sodyòm (bèf polumasno - Manje 100 G.)
Vitamin
Bèf polumasno gen:- 0.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.15 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.40 mg vitamin B6 oswa piridoksin (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (bèf polumasno - manje 100 G.)
- 0.90 mg E vitamin oswa tokoferol (bèf polumasno - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki zwazo gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki zwazo gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki ze poul gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki ze poul gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki vyann gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki vyann gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sik ak dérivés sik gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sik ak dérivés sik gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason marin gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwason marin gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki manje ki gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki manje ki gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki lèt ki gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki lèt ki gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen pi potasyòm a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen ki pi piti nan potasyòm?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen pi potasyòm a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fèrmante fwomaj gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fèrmante elatriye lèt, krèm gen ki pi piti nan potasyòm?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki bèt volay gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki bèt volay gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM fwomaj Ki fèrmante gen potasyòm nan piti a?
Gade tou:
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - vyann kri gen pi piti nan vitamin B6?REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - vyann trete gen potasyòm nan piti a?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - vyann kri gen vitamin yo ki pi ak mineral?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - vyann kri gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki vyann gen pwoteyin ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - vyann kri gen Manyezyòm ki gen pi piti?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - vyann kri gen vitamin ki gen pi piti?
MANJE POU PèDI PWA Ki vyann gen grès la piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Epina (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja antye grenn sèch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit bekonn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa, nan bwat nan siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil, nan bwat konpòte ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan epina (kwit)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan melon?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan fwomaj kabrit (mwayèn)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan lèt kondanse bèf la, dous?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan kribich nan yon ka?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan chval?