C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan bèf polumasno?
bèf polumasno gen 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (bèf polumasno - manje 100 G.)
Bèf polumasno gen:
- 180.00 kalori (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 11.20 g grès (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 19.60 g Pwoteyin (bèf polumasno - Manje 100 G.)
Mineral
Bèf polumasno gen:- 11.00 mg (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.22 mg fè (bèf polumasno - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 200.00 mg fosfò (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 300.00 mg potasyòm (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 50.00 mg sodyòm (bèf polumasno - Manje 100 G.)
Vitamin
Bèf polumasno gen:- 0.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.15 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.25 mg vitamin B2 oswa riboflavin (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.40 mg vitamin B6 oswa piridoksin (bèf polumasno - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (bèf polumasno - manje 100 G.)
- 0.90 mg E vitamin oswa tokoferol (bèf polumasno - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
E VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen E la ki pi vitamin?VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen vitamin ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - vyann trete gen omwen vitamin B2 a?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - vyann trete gen pi grès la?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - vyann kri gen omwen vitamin C a?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - trete vyann gen fosfò ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - vyann kri gen pi grès la?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - vyann kri gen mineral ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pèsi (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kakawo - bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (endijèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja antye grenn sèch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud lèt bèf la, tout dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf nan ti bwat la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mallard ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lòj jèrm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jams (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik lapen vyann ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan pèsi (sèk)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan sirèt - gato (mwayèn)?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan kakawo - bè?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan franbwazye (fre ji)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan ren mouton?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan aran (marine)?