AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan janb bèf?
janb bèf gen 185.00 kalori (janb bèf - Manje 100 G.)
Janb bèf gen:
- 185.00 kalori (janb bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (janb bèf - Manje 100 G.)
- 12.00 g grès (janb bèf - Manje 100 G.)
- 19.10 g Pwoteyin (janb bèf - Manje 100 G.)
Mineral
Janb bèf gen:- 11.00 mg (janb bèf - Manje 100 G.)
- 2.90 mg fè (janb bèf - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (janb bèf - Manje 100 G.)
- 206.00 mg fosfò (janb bèf - Manje 100 G.)
- 320.00 mg potasyòm (janb bèf - Manje 100 G.)
- 48.00 mg sodyòm (janb bèf - Manje 100 G.)
Vitamin
Janb bèf gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (janb bèf - Manje 100 G.)
- 0.18 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (janb bèf - Manje 100 G.)
- 0.28 mg vitamin B2 oswa riboflavin (janb bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (janb bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (janb bèf - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (janb bèf - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki pi?VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - vyann trete gen vitamin ki gen pi piti A?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - vyann kri gen grès la piti a?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - vyann kri gen mineral ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki vyann gen vitamin ki pi B6?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - vyann trete gen omwen E vitamin a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - trete vyann ki gen kalori ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - vyann kri gen pi grès la?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Kawòt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Couture ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marin alg (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (chips) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt tete ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Biskot ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marmelad nan fwi divès, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud kakawo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kodenn ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm, conflits konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Leti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan kawòt (kri)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan farin lòj?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan fwa zwa?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan Couture?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan marin alg (sèk)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan fri sosis?