Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan kwit vyann kochon?
kwit vyann kochon gen 2.20 mg fè (kwit vyann kochon - manje 100 G.)
Kwit vyann kochon gen:
- 291.00 kalori (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 25.20 g grès (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 16.00 g Pwoteyin (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
Mineral
Kwit vyann kochon gen:- 9.00 mg (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 2.20 mg fè (kwit vyann kochon - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 152.00 mg fosfò (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
Vitamin
Kwit vyann kochon gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 0.90 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 0.19 mg vitamin B2 oswa riboflavin (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (kwit vyann kochon - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (kwit vyann kochon - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - vyann trete gen pi grès la?VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - vyann trete gen B2 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - vyann kri gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete vyann ki gen vitamin ki gen pi piti?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - trete vyann ki gen pi piti nan vitamin B6?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - vyann kri gen mineral ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - vyann trete gen fosfò a piti a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - vyann kri gen kalsyòm ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Trout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòmdetè (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri grenn (pa kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jle ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fèy ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kornflak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Forè lapen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (endijèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan Trout?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan fwa ze 100 g?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan pòmdetè (kri)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan vyann kochon shòp?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan diri grenn (pa kale)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan jle?