AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan domestik lapen vyann?
domestik lapen vyann gen 154.00 kalori (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
Domestik lapen vyann gen:
- 154.00 kalori (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 8.00 g grès (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 20.40 g Pwoteyin (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
Mineral
Domestik lapen vyann gen:- 18.00 mg (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 2.40 mg fè (domestik lapen vyann - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 210.00 mg fosfò (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 40.00 mg sodyòm (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
Vitamin
Domestik lapen vyann gen:- 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 0.18 mg vitamin B2 oswa riboflavin (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 0.60 mg vitamin B6 oswa piridoksin (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (domestik lapen vyann - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (domestik lapen vyann - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - vyann kri gen grès la piti a?E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - vyann trete gen E la ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - trete vyann ki gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen vitamin ki pi?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - trete vyann vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - trete vyann gen B6 ki pi vitamin?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - vyann trete gen omwen vitamin C a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - vyann kri gen B1 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - vyann trete gen fosfò a piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Sardinyèr ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwaro (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
PIKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri grenn (pa kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola melanje ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fezan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Forè lapen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Buttermilk ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan sardinyèr?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan lustres grenn diri, kri?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan zoranj (fre)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan lwil oliv?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan lèt kondanse bèf la, dous?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan bwokoli (kwit)?