MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan nan bwat somon?
nan bwat somon gen 20.20 g Pwoteyin (nan bwat somon - Manje 100 G.)
Nan bwat somon gen:
- 168.00 kalori (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 9.60 g grès (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 20.20 g Pwoteyin (nan bwat somon - Manje 100 G.)
Mineral
Nan bwat somon gen:- 67.00 mg (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 1.30 mg fè (nan bwat somon - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 228.00 mg fosfò (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 330.00 mg potasyòm (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 550.00 mg sodyòm (nan bwat somon - Manje 100 G.)
Vitamin
Nan bwat somon gen:- 0.07 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 0.18 mg vitamin B2 oswa riboflavin (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 0.45 mg vitamin B6 oswa piridoksin (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (nan bwat somon - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (nan bwat somon - Manje 100 G.)
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki zwazo gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki zwazo gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki ze poul gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki ze poul gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> HIGH PWOTEYIN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason marin gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason marin gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki manje ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki manje ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki lèt ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki lèt ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki chase jibye gen pwoteyin minimòm?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki chase jibye gen pwoteyin ki pi?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki bèt volay gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki bèt volay gen pwoteyin ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - trete pwason dlo dous gen vitamin yo ki pi ak mineral?MINERALS NAN MANJE Ki prepare - trete pwason dlo dous gen mineral sa yo piti a?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - pwason kri dlo dous gen Manyezyòm ki gen pi piti?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - pwason kri dlo dous gen pi piti vitamin B2 a?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - trete pwason dlo dous gen fè ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - trete pwason dlo dous gen fosfò ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - pwason kri dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete pwason dlo dous gen vitamin ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki pwason dlo dous gen vitamin ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Rubarb (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Leti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul blan ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Surmullet ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè, sale (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Prunye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (Whole konsèv nan dlo) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (endijèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Natirèl myèl siwo myèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan rubarb (fre)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan fig frans (sèk)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan leti?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan chadèk (fre ji)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan woma nan yon ka?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan manman poul blan ze 100 g?