MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan nan bwat somon?
nan bwat somon gen 0.00 idrat kabòn g (nan bwat somon - Manje 100 G.)
Nan bwat somon gen:
- 168.00 kalori (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 9.60 g grès (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 20.20 g Pwoteyin (nan bwat somon - Manje 100 G.)
Mineral
Nan bwat somon gen:- 67.00 mg (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 1.30 mg fè (nan bwat somon - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 228.00 mg fosfò (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 330.00 mg potasyòm (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 550.00 mg sodyòm (nan bwat somon - Manje 100 G.)
Vitamin
Nan bwat somon gen:- 0.07 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 0.18 mg vitamin B2 oswa riboflavin (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 0.45 mg vitamin B6 oswa piridoksin (nan bwat somon - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (nan bwat somon - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (nan bwat somon - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
Gade tou:
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete pwason dlo dous gen E la ki pi vitamin?VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete pwason dlo dous gen vitamin ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - pwason kri dlo dous gen pi grès la?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - pwason kri dlo dous gen kalori ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - trete pwason dlo dous gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen vitamin ki gen pi piti B6?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - pwason kri dlo dous gen potasyòm nan piti a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - pwason kri dlo dous gen B1 ki pi vitamin?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Zoranj (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fezan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin diri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil, nan bwat konpòte ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Konkonb ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin avwàn SNOWFLAKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud lèt bèf la, tout dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan Sik rafine ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz marmelad konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv legim (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jams (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Keratin tomat nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan zoranj (fre)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan chokola lèt?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan fezan?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan farin diri?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan Mitil, nan bwat konpòte?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan konkonb?