Magnézium élelmiszerekben. Mennyi magnézium ott van spenót (főtt)?
Spenót (főtt) tartalmaz:
- 24.00 kalória (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 2.90 g szénhidrát (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.00 g zsír (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 2.30 g Fehérje (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
ásványok
Spenót (főtt) tartalmaz:- 94.00 mg kalcium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 3.50 mg vas (spenót (főtt) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg magnézium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 55.00 mg foszfor (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 580.00 mg kálium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 80.00 mg nátrium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
Vitaminok
Spenót (főtt) tartalmaz:- 2.83 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.16 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) (spenót (főtt) - Food 100g)
- 0.27 mg B2-vitamin vagy riboflavin (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.20 mg B6-vitamin vagy piridoxin (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 50.00 mg C-vitamin vagy aszkorbinsav (spenót (főtt) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg E-vitamint vagy tokoferol (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkevésbé magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen tengeri hal van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen tengeri hal a legkevésbé magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Milyen madár van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen madár a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen kagylók, rákok, stb a legkevésbé magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen húst a legkevesebb magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen húsipari termékek a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen húsipari termékek a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkevésbé magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen erjesztett sajtok a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen erjesztett sajt van a legtöbb magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen édesvízi hal van a legtöbb magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen cukor és származékai van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen cukor és származékai a legkevésbé magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Milyen baromfitojás van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen baromfitojás a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Melyik tejet a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Melyik tejet a legkevésbé magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Melyik szarvas van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Melyik szarvas a legkevésbé magnézium?
>> ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Melyik hús van a legtöbb magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Melyik étel van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Melyik étel a legkevésbé magnézium?
>> MAGNÉZIUM GAZDAG éLELMISZEREK Melyik baromfi van a legtöbb magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Melyik baromfi a legkevésbé magnézium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Melyik az édesvízi halak a legkisebb magnézium?
Lásd még:
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé magnézium?FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb kalóriát?
E-VITAMIN FOOD Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé az E-vitamin?
ÉTELEK GAZDAG MAGNÉZIUM Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb magnézium?
FOOD FOGYáS Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé kövér?
VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldségek a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
FOODS FOSZFORBAN GAZDAG Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb foszfor?
ÁSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb ásványi anyagok?
VITAMIN B1 IN FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb vitamin B1?
FOOD FOGYáS Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé kövér?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Marhahús (semi zsír) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sütés (kenyér) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Paradicsomlé, sózott ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Zabpehely ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Melasz ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Paradicsom (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Karaj sertés ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sárga rókagombával ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Spenót (főtt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Csirke tojáspor ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Ementaler ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szárnyas ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hering (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Aprósütemény ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Földimogyoró (pörkölt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Brokkoli (főtt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Fehér kenyér ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Borjúszelet ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Napraforgómag ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Cékla (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
C vitaminok élelmiszerekben. Mennyi C-vitamin, vagy aszkorbinsav ott van marhahús (semi zsír)?
A B6-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B6-vitamin vagy piridoxin ott van sütés (kenyér)?
Fat az élelmiszerekben. Mennyi zsír van in paradicsomlé, sózott?
Kálium élelmiszerekben. Mennyi kálium ott van zabpehely?
Fat az élelmiszerekben. Mennyi zsír van in melasz?
A B6-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B6-vitamin vagy piridoxin ott van paradicsom (száraz)?