E vitaminok élelmiszerekben. Mennyi az E-vitamin, vagy tokoferol ott spenót (főtt)?
Spenót (főtt) tartalmaz:
- 24.00 kalória (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 2.90 g szénhidrát (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.00 g zsír (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 2.30 g Fehérje (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
ásványok
Spenót (főtt) tartalmaz:- 94.00 mg kalcium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 3.50 mg vas (spenót (főtt) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg magnézium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 55.00 mg foszfor (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 580.00 mg kálium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 80.00 mg nátrium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
Vitaminok
Spenót (főtt) tartalmaz:- 2.83 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.16 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) (spenót (főtt) - Food 100g)
- 0.27 mg B2-vitamin vagy riboflavin (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.20 mg B6-vitamin vagy piridoxin (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 50.00 mg C-vitamin vagy aszkorbinsav (spenót (főtt) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg E-vitamint vagy tokoferol (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
>> E-VITAMIN FOOD Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkevésbé az E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé az E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen tengeri hal van a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen tengeri hal a legkevésbé az E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen madár van a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen madár van a legkevesebb az E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen kagylók, rákok tartozik a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen kagylók, rákok tartozik a legkevésbé az E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen hústermékek a legkevésbé az E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen húst a legkevesebb E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen húsipari termékek a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legkevésbé az E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkevésbé az E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen erjesztett sajtok a legkevésbé az E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen erjesztett sajt van a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Milyen édesvízi hal van a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen cukor és származékai a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen cukor és származékai a legkevésbé az E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen baromfitojás a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen baromfitojás a legkevésbé az E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Melyik tejet a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Melyik tejet a legkevesebb E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik szarvas van a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik szarvas a legkevésbé E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Melyik hús van a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik étel van a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik étel a legkevésbé E-vitamin?
>> E-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Melyik baromfi van a legtöbb E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Melyik baromfi a legkevésbé E-vitamin?
>> E-VITAMIN FOOD Melyik az édesvízi halak a legkevésbé az E-vitamin?
Lásd még:
ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vasat?TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL PROTEIN Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé fehérje?
FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb kálium?
C-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legkevesebb a C-vitamin?
FOODS SZéNHIDRáTOKBAN GAZDAG Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb szénhidrát?
A PROTEINBEN GAZDAG éTELEK Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb fehérjét?
B2-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé B2-vitamin?
VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vitamin?
FOODS FOSZFORBAN GAZDAG Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb foszfor?
VITAMINOK FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé vitaminok?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Vaddisznó ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Homár egy kanna ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sült sertéshús ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Cékla (főtt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Mázas szemű rizs, főtt ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szarvas ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Borjúhús polumasno ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kakaó - vaj ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szőlő (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sügér ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sűrített tehéntej, nem édesített ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Dió (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Rozskenyér ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Spenót (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Fehér bab ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Csiga ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Margarin (átlag) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Fenékjáró küllő ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tyúktojás fehér 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Földimogyoró (pörkölt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
FOOD - szénhidrátok. Hány szénhidrátok ott van vaddisznó?
Foszfor élelmiszerekben. Mennyi foszfor ott van homár egy kanna?
Foszfor élelmiszerekben. Mennyi foszfor ott van Sült sertéshús?
B2-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B2-vitamin vagy riboflavin ott van cékla (főtt)?
Iron élelmiszer. Mennyi vas ott van mázas szemű rizs, főtt?
Kalcium FOOD. Mennyi kalcium van in szarvas?