Egészséges élelmiszer - kalória. Hány kalória van in spenót (főtt)?
Spenót (főtt) tartalmaz:
- 24.00 kalória (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 2.90 g szénhidrát (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.00 g zsír (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 2.30 g Fehérje (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
ásványok
Spenót (főtt) tartalmaz:- 94.00 mg kalcium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 3.50 mg vas (spenót (főtt) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg magnézium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 55.00 mg foszfor (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 580.00 mg kálium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 80.00 mg nátrium (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
Vitaminok
Spenót (főtt) tartalmaz:- 2.83 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.16 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) (spenót (főtt) - Food 100g)
- 0.27 mg B2-vitamin vagy riboflavin (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.20 mg B6-vitamin vagy piridoxin (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 50.00 mg C-vitamin vagy aszkorbinsav (spenót (főtt) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg E-vitamint vagy tokoferol (spenót (főtt) - Élelmiszer 100g)
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkisebb kalória?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen tengeri hal van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen tengeri hal a legkisebb kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legkevesebb kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen madár van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen madár a legkisebb kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen kagylók, rákok, stb a legkisebb kalória?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen húst a legkevesebb kalóriát?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen húsipari termékek a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen húsipari termékek a legkevésbé kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkevésbé kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen ételek a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen erjesztett sajtok a legkisebb kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen erjesztett sajt van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen édesvízi hal van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen cukor és származékai a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen cukor és származékai a legkevésbé kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen baromfitojás van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen baromfitojás a legkevesebb kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Melyik tejet a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Melyik tejet a legkevesebb kalóriát?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Melyik szarvas van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Melyik szarvas van a legkevesebb kalória?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Melyik hús van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Melyik élelmiszer a legkevesebb kalóriát?
>> FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Melyik baromfi van a legtöbb kalóriát?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Melyik baromfi van a legkevesebb kalória?
>> FOOD FOGYáS - KALóRIA Melyik az édesvízi halak a legkisebb kalória?
Lásd még:
FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé kalória?FOOD FOGYáS Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé kövér?
VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé vitamin?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé magnézium?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkisebb vas?
B6 VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkisebb B6-vitamin?
ÉTELEK GAZDAG NÁTRIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb nátrium?
FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb kalóriát?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkisebb vas?
FOOD FOGYáS Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé kövér?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Főtt szalonna ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Marhahús aitchbone ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sűrített tehéntej, nem édesített ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hering (füstölt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Burgonya (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Angolna (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Búzaliszt ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Rebarbara lekvár ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Margarin (átlag) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Burgonya (kemencében sült) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Uborka ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Vaj ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tyúktojás sárgája 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Földimogyoró (pörkölt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Körte, konzerv szirupban ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hazai nyúlhús ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Juh karaj ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Vaj, sótlan (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szójabab szárított egész magvak ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Málna (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Foszfor élelmiszerekben. Mennyi foszfor ott van főtt szalonna?
FOOD - Fehérje - táplálkozás. Mennyi fehérje van in marhahús aitchbone?
Kálium élelmiszerekben. Mennyi kálium ott van sűrített tehéntej, nem édesített?
C vitaminok élelmiszerekben. Mennyi C-vitamin, vagy aszkorbinsav ott van hering (füstölt)?
Nátrium élelmiszer. Mennyi nátrium van in burgonya (nyers)?
B2-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B2-vitamin vagy riboflavin ott van angolna (friss)?