TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON
Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkisebb vas?
Kalcium | Vas | Magnézium | Foszfor | Kálium | Nátrium
1. Sárga rókagombával tartalmaz 0.00 mg vas élelmiszer 100g
2. Kukorica (nyers) tartalmaz 0.00 mg vas élelmiszer 100g
3. édes burgonya (nyers) tartalmaz 0.00 mg vas élelmiszer 100g
4. Napraforgómag tartalmaz 0.00 mg vas élelmiszer 100g
5. Cékla (nyers) tartalmaz 0.30 mg vas élelmiszer 100g
6. Fehérrépa, root (nyers) tartalmaz 0.30 mg vas élelmiszer 100g
7. Mangold tartalmaz 0.45 mg vas élelmiszer 100g
8. Zeller (nyers) tartalmaz 0.50 mg vas élelmiszer 100g
9. Káposzta (nyers) tartalmaz 0.50 mg vas élelmiszer 100g
10. Zöldek tartalmaz 0.50 mg vas élelmiszer 100g
11. Snidling (nyers) tartalmaz 0.50 mg vas élelmiszer 100g
12. Hagyma (nyers) tartalmaz 0.50 mg vas élelmiszer 100g
13. Hagyma (száraz) tartalmaz 0.50 mg vas élelmiszer 100g
14. Termesztett gomba (konzerv) tartalmaz 0.60 mg vas élelmiszer 100g
15. Lencse (száraz) tartalmaz 0.60 mg vas élelmiszer 100g
16. Paradicsom (nyers) tartalmaz 0.60 mg vas élelmiszer 100g
17. Paprika tartalmaz 0.70 mg vas élelmiszer 100g
18. Sárgarépa (nyers) tartalmaz 0.80 mg vas élelmiszer 100g
19. Uborka tartalmaz 0.80 mg vas élelmiszer 100g
20. Petrezselyem (nyers) tartalmaz 0.80 mg vas élelmiszer 100g
21. Padlizsán (nyers) tartalmaz 0.90 mg vas élelmiszer 100g
22. Tök tartalmaz 0.90 mg vas élelmiszer 100g
23. Burgonya (nyers) tartalmaz 0.90 mg vas élelmiszer 100g
24. Termesztett gomba frissen tartalmaz 1.00 mg vas élelmiszer 100g
25. Tinóru gomba tartalmaz 1.00 mg vas élelmiszer 100g
26. Dinnye tartalmaz 1.00 mg vas élelmiszer 100g
27. Bab (száraz) tartalmaz 1.00 mg vas élelmiszer 100g
28. Karfiol (nyers) tartalmaz 1.10 mg vas élelmiszer 100g
29. Retek (nyers) tartalmaz 1.10 mg vas élelmiszer 100g
30. Szójabab csíra tartalmaz 1.20 mg vas élelmiszer 100g
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen ételek vannak a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik étel a legkevésbé vas?
Gabonafélék és gabonakészítmények
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkisebb vas?
Hús
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen húst a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen húst a legkevesebb vas?
Csemege
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen húsipari termékek a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen húsipari termékek a legkevésbé vas?
Szarvashús
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik szarvas van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik szarvas a legkisebb vas?
Baromfi
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik baromfi van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik baromfi a legkevésbé vas?
Birds
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen madár van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen madár a legkisebb vas?
Tengeri hal
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen tengeri hal van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen tengeri hal a legkisebb vas?
Édesvízi halak
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen édesvízi hal van a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik az édesvízi halak a legkisebb vas?
Kagylók, rákok, stb
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen kagylók, rákok, stb a legkisebb vas?
Tej
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik tejet a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik tejet a legkevesebb vas?
Erjesztett tej, tejszín, stb
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé vas?
Fermentált sajtok
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen erjesztett sajt van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen erjesztett sajtok a legkisebb vas?
Baromfi tojás
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen baromfitojás van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen baromfitojás a legkisebb vas?
Zöldségek és növényi termékek
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkisebb vas?
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé vas?
Zsíros anyagok
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkisebb vas?
Cukrok és cukorszármazékok
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen cukor és származékai a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen cukor és származékai a legkisebb vas?
Lásd még:
ÁSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb ásványi anyagok?B2-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé B2-vitamin?
VITAMIN B1 IN FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé B1-vitamin?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé kalcium?
VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé vitamin?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé magnézium?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé magnézium?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KÁLIUM Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé kálium?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL FOSZFOR Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé foszfor?
FOODS GAZDAG KáLIUM Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb kálium?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Saláta ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Marhahús aitchbone ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Fekete kenyeret ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sűrített tehéntej, nem édesített ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Articsóka (az ehető rész) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Búzadara ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kétszarvú ördögrája ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Brokkoli (főtt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Birs (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Zöldbab (főtt, konzerv) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pulyka tojás 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Napraforgómag ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kacsa tojás 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Foie tojás 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Földimogyoró (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Cékla (főtt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Csirke tojáspor ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Brie ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Körte, konzerv szirupban ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Póréhagyma (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
FOOD - Fehérje - táplálkozás. Mennyi fehérje van in saláta?
A vitamin az élelmiszerekben. Mennyi vitamin (retinol vagy karotin) ott van marhahús aitchbone?
B1-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B1-vitamin (tiamin, Aneurin), ott van fekete kenyeret?
B2-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B2-vitamin vagy riboflavin ott van sűrített tehéntej, nem édesített?
B1-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B1-vitamin (tiamin, Aneurin), ott van articsóka (az ehető rész)?
FOOD - szénhidrátok. Hány szénhidrátok ott van búzadara?