Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա կովի կաթի, թան, Հում (թարմ)?
կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) պարունակում է 3.30 գ Սպիտակուցներ (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) պարունակում է:
- 67.00 կալորիա (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 4.70 g ածխաջրեր (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 3.80 գ ճարպ (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 3.30 գ Սպիտակուցներ (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) պարունակում է:- 137.00 մգ կալցիում (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.05 մգ երկաթ (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 91.00 մգ ֆոսֆոր (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 143.00 մգ կալիում (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 77.00 մգ նատրիում (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) պարունակում է:- 0.03 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.04 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.16 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.05 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 1.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.06 մգ վիտամին E կամ tocopherol (կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN որից `պարենամթերք ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ միս ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ կաթ ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ կաթ ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչունները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն ձու ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն է առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային մսեղեն որոնք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Crabs այլն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which մսամթերք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն սպիտակուցային.
>> HIGH PROTEIN FOOD Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which եղնիկի միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented cheeses ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented cheeses ունեն առավել սպիտակուցային.
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային FOODS Որոնք են առավել սպիտակուցային.
տես նաեւ:
VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw կաթ ունի շատ վիտամին B2.DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ պատրաստի - Վերամշակված կաթ ունի նվազագույն երկաթ.
Վիտամին E Պարենային Որ կաթ ունի նվազագույն վիտամին E?
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ կաթ ունի նվազագույն նատրիումի.
Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ անպատրաստ - raw կաթ ունի առնվազն կալորիաներ.
Սնունդ WEIGHT LOSS Որ կաթ ունի նվազագույն յուղ.
Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կաթ ունի առնվազն կալորիաներ.
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ կաթ ունի ամենամեծ վիտամին Բ 6.
Վիտամիններ Պարենային Which կաթ - ն ունի շատ վիտամիններ.
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր Պարենային Which անպատրաստ - raw կաթ է շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
զեյթուն (աղած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կենդանական ճարպը (միջին արժեքը տավարի միս, ոչխարների եւ pig յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաթնուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ պղպեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեւ ձիթապտուղ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծյամ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի, հազիվ հպվելով սահել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տապակած նրբերշիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարագ, unsalted (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բուլկի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գրեյպֆրուտ (թարմ հյութ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն հացահատիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեխ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գրեյպֆրուտ, շոգեխաշած կտրատած, պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աքաղաղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դդում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Hen ձու սպիտակ, 100 գր. ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա զեյթուն (աղած)?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա կենդանական ճարպը (միջին արժեքը տավարի միս, ոչխարների եւ pig յուղ)?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա կաթնուկ?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր)?
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա կանաչ պղպեղ?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա Հորթի կոտլետներ?