Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í rúgbrauð?
rúgbrauð inniheldur 0.20 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (rúgbrauð - Food 100g)
Rúgbrauð inniheldur:
- 241.00 kaloría (rúgbrauð - Food 100g)
- 51.00 g kolvetni (rúgbrauð - Food 100g)
- 1.00 g feitur (rúgbrauð - Food 100g)
- 7.00 g Protein (rúgbrauð - Food 100g)
Steinefni
Rúgbrauð inniheldur:- 24.00 mg kalsíum (rúgbrauð - Food 100g)
- 2.00 mg járn (rúgbrauð - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (rúgbrauð - Food 100g)
- 150.00 mg fosfór (rúgbrauð - Food 100g)
- 150.00 mg kalíum (rúgbrauð - Food 100g)
- 0.00 mg natríum (rúgbrauð - Food 100g)
Vítamín
Rúgbrauð inniheldur:- 0.00 mg vítamín A (retínól eða karótín) (rúgbrauð - Food 100g)
- 0.20 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (rúgbrauð - Food 100g)
- 0.20 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (rúgbrauð - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín (rúgbrauð - Food 100g)
- 0.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (rúgbrauð - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (rúgbrauð - Food 100g)
>> VíTAMíN B1 í MAT sem kjöt hefur minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT sem kjöt hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða sjávarfiska hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða sjávarfiska hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða samloka, crabs etc hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða mjólk hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða mjólk er minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða matvæli hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða matur er minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða fuglar hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða fuglar hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða feiti og fituefna hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða Dádýr hefur minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða Dádýr hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnstu vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða alifugla hefur minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MAT Hvaða alifugla hefur mest vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst vítamín B1?
>> VíTAMíN B1 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa flest vítamín B1?
Sjá einnig:
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa Síst C-vítamín?MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest kolvetnum?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest magnesíum?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða korn og kornvörur hafa mest hitaeiningar?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest vítamín B1?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða korn og kornvörur hafa minnst prótein?
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst hitaeiningar?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst C-vítamín?
KALSíUM-RíKUR MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest kalsíum?
MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða korn og kornvörur hafa síst Natríum?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Síld (reykt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kakó - smjör ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt (hálf fitu) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Fugl ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Turnips, rót (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Linsubaunir (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sólblómafræ ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kefír ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Innanlands kanína kjöt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (bakaðar í ofni) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spínat (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðursoðinn lax ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Túnfiskur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauður pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Duck egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hollenska ostur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrognum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steikt Debrecin pylsa ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vínber (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítkál (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í síld (reykt)?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í kakó - smjör?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í svínakjöt (hálf fitu)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í fugl?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í turnips, rót (hrár)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í linsubaunir (þurrt)?