Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í sardine?
sardine inniheldur 20.00 g Protein (sardine - Food 100g)
Sardine inniheldur:
- 167.00 kaloría (sardine - Food 100g)
- 0.60 g kolvetni (sardine - Food 100g)
- 9.00 g feitur (sardine - Food 100g)
- 20.00 g Protein (sardine - Food 100g)
Steinefni
Sardine inniheldur:- 18.00 mg kalsíum (sardine - Food 100g)
- 0.90 mg járn (sardine - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (sardine - Food 100g)
- 182.00 mg fosfór (sardine - Food 100g)
- 0.00 mg kalíum (sardine - Food 100g)
- 0.00 mg natríum (sardine - Food 100g)
Vítamín
Sardine inniheldur:- 0.15 mg vítamín A (retínól eða karótín) (sardine - Food 100g)
- 0.06 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (sardine - Food 100g)
- 0.50 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (sardine - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín (sardine - Food 100g)
- 0.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (sardine - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (sardine - Food 100g)
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða sjávarfiska hafa minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða sjávarfiska hafa mest prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða samloka hafa crabs etc minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða mjólk hefur mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða mjólk er minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða matvæli hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða matur er minnst prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða korn og kornvörur hafa minnst prótein?
>> PRóTEINRíKRI FOOD Hvaða korn og kornvörur hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða kjötvörur hafa minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða kjötvörur hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða kjöt er minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða kjöt er mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða gerjaðar osta hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða fuglar hafa minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða fuglar hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða feiti og fituefna hafa minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða feiti og fituefna hafa mest prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða Dádýr hefur mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða Dádýr hefur lágmarks prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða alifugla hefur minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða alifugla hefur mest prótein?
>> MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða alifugla egg hafa minnst prótein?
>> MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða alifugla egg hafa mest prótein?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst magnesíum?VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hefur mest vítamín?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst prótein?
MATARæðI ÁN IRON Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst járn?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða sjávarfiska hafa minnst prótein?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst prótein?
MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa mest fosfór?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest magnesíum?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest magnesíum?
STEINEFNI í MAT Hvaða sjávarfiska hafa mest steinefni?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Hæna er egg eggjarauða 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Unrefined sykur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti semolina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrísgrjón flögur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðursoðinn túnfiskur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (flís) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Liverwurst ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólkurduft kúm, allt sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Compote af ýmsum ávöxtum, niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt chops ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt lifur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Náttúruleg bí hunang ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindber (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Heild kjúklingur egg 48 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dagsetningar, þurrkaðir í sykur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rúgbrauð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Boletus ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómatsafi, saltaður ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í hæna er egg eggjarauða 100 g?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í unrefined sykur?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í hveiti semolina?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í hrísgrjón flögur?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í niðursoðinn túnfiskur?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í kartöflu (flís)?