食品中のリン。そこにどのくらいのリンである ザリガニ（フレッシュ）?
ザリガニ（フレッシュ） 含まれています:
- 99.00 カロリー (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 1.30 グラムの炭水化物は (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 2.90 g脂肪 (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 16.90 Gタンパク質 (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ミネラル
ザリガニ（フレッシュ） 含まれています:- 45.00 mgのカルシウム (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.90 mgの鉄 (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 182.00 mgのリン (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 110.00 mgのカリウム (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 400.00 mgのナトリウム (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ビタミン
ザリガニ（フレッシュ） 含まれています:- 0.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ザリガニ（フレッシュ） - フード100グラム)
- 0.05 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ザリガニ（フレッシュ） - 100グラムフード)
- 0.06 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.35 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ザリガニ（フレッシュ） - 食品100グラム)
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参照:
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減量のための食品 - カロリー アサリ,カニなど少なくともカロリーを持っている？
マグネシウムを含まないダイエット 準備 - 処理されたアサリ,カニなど,少なくともマグネシウムがありますか？
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食料品:
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牛肉（半脂肪） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ロブスター（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
小麦のセモリナ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
メルルーサ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶詰のトマトペースト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
小麦胚芽 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
チキン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
米粒（皮をむいていない） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豆（缶詰,調理したもの） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブロッコリー（調理） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
梨（新鮮） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鯉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
凝縮された牛乳,無糖 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オレンジ（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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