食品中のビタミンB1。 カボチャ?
カボチャ 含まれています:
- 33.00 カロリー (カボチャ - 食品100グラム)
- 6.60 グラムの炭水化物は (カボチャ - 食品100グラム)
- 0.20 g脂肪 (カボチャ - 食品100グラム)
- 1.00 Gタンパク質 (カボチャ - 食品100グラム)
ミネラル
カボチャ 含まれています:- 78.00 mgのカルシウム (カボチャ - 食品100グラム)
- 0.90 mgの鉄 (カボチャ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (カボチャ - 食品100グラム)
- 28.00 mgのリン (カボチャ - 食品100グラム)
- 190.00 mgのカリウム (カボチャ - 食品100グラム)
- 5.00 mgのナトリウム (カボチャ - 食品100グラム)
ビタミン
カボチャ 含まれています:- 1.74 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (カボチャ - フード100グラム)
- 0.09 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (カボチャ - 100グラムフード)
- 0.11 mgのビタミンB2またはリボフラビン (カボチャ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (カボチャ - 食品100グラム)
- 30.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (カボチャ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (カボチャ - 食品100グラム)
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参照:
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食料品:
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メルルーサ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
羊の乳 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニンジン（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大麦粉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブラックオリーブ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポークチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ルバーブマーマレード ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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パセリ（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ピーナッツ（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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