食品中のビタミンC。 キュウリ?
キュウリ 含まれています:
- 31.00 カロリー (キュウリ - 食品100グラム)
- 6.00 グラムの炭水化物は (キュウリ - 食品100グラム)
- 0.20 g脂肪 (キュウリ - 食品100グラム)
- 1.30 Gタンパク質 (キュウリ - 食品100グラム)
ミネラル
キュウリ 含まれています:- 21.00 mgのカルシウム (キュウリ - 食品100グラム)
- 0.80 mgの鉄 (キュウリ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (キュウリ - 食品100グラム)
- 30.00 mgのリン (キュウリ - 食品100グラム)
- 400.00 mgのカリウム (キュウリ - 食品100グラム)
- 3.00 mgのナトリウム (キュウリ - 食品100グラム)
ビタミン
キュウリ 含まれています:- 0.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (キュウリ - フード100グラム)
- 0.05 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (キュウリ - 100グラムフード)
- 0.05 mgのビタミンB2またはリボフラビン (キュウリ - 食品100グラム)
- 0.11 mgのビタミンB6またはピリドキシン (キュウリ - 食品100グラム)
- 10.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (キュウリ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (キュウリ - 食品100グラム)
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参照:
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