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食品中のビタミンB6
どの準備ができていない - 生野菜はほとんどのビタミンB6がありますか？

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食品中のビタミンB6 どの準備ができていない - 生野菜はほとんどのビタミンB6がありますか？

1. トマト（ドライ）含まれています 1.15 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

2. 大豆全体の乾燥した種子含まれています 0.57 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

3. レタス含まれています 0.40 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

4. パセリ（生）含まれています 0.32 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

5. ナス（生）含まれています 0.30 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

6. 緑色の豆,生含まれています 0.28 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

7. カリフラワー（生）含まれています 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

8. トウモロコシ（生）含まれています 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

9. パセリ（ドライ）含まれています 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

10. ジャガイモ（生）含まれています 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

11. ホースラディッシュ（生）含まれています 0.18 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

12. キャベツ（生）含まれています 0.15 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

13. チャイブ（生）含まれています 0.15 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

14. トマト（生）含まれています 0.15 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

15. レンズ豆（乾燥）含まれています 0.14 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

16. ブロッコリー（生）含まれています 0.13 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

17. 赤唐辛子含まれています 0.12 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

18. キュウリ含まれています 0.11 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

19. 玉ねぎ（生）含まれています 0.11 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

20. 大根（生）含まれています 0.10 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

21. 玉ねぎ（乾燥）含まれています 0.10 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

22. 白豆含まれています 0.06 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

23. 栽培キノコ,新鮮な含まれています 0.05 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

24. ほうれん草（生）含まれています 0.04 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

25. カブ,根（生）含まれています 0.03 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

26. ニンニク（球根）含まれています 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

27. 海藻（乾燥）含まれています 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

28. アーティチョーク（可食部）含まれています 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

29. マンゴールド含まれています 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

30. ビートの根（生）含まれています 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム