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食品中のビタミンやミネラル
準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンやミネラルがありますか?

食品中のビタミンやミネラル 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンやミネラルがありますか?


1. セロリ(調理,缶詰)

2. ブロッコリー(調理)

3. ポテト(皮をむき,ゆで)

4. ポテト(オーブンで焼いた)

5. ビート(ゆで)

6. ニンジン(調理)

7. トマト(缶詰,調理したもの)

8. 豆(缶詰,調理したもの)

9. ポテト(チップス)

10. 塩漬けトマトジュース,

11. 緑色の豆(缶詰,調理したもの)

12. ポテト(揚げ)

13. 缶詰のトマトペースト

14. カリフラワー(ゆで)

15. ほうれん草(調理)

16. ニンジン(調理,缶詰)



>> 食品中のビタミンやミネラル 食べ物がほとんどのビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 食品は,少なくともビタミンやミネラルを持って?

穀物と穀物製品
>> 食品中のビタミンやミネラル 穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 穀物と穀物製品は,少なくともビタミンやミネラルがありますか?

肉
>> 食品中のビタミンやミネラル 肉は,ほとんどのビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 肉は少なくともビタミンやミネラルを持って?

デリカテッセン
>> 食品中のビタミンやミネラル 肉製品は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 肉製品は,少なくともビタミンやミネラルがありますか?

鹿肉
>> 食品中のビタミンやミネラル 鹿肉は,ほとんどのビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 鹿肉は,少なくともビタミンやミネラルを持って?

家禽
>> 食品中のビタミンやミネラル 鶏肉は,ほとんどのビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 鶏肉は少なくともビタミンやミネラルを持って?

鳥
>> 食品中のビタミンやミネラル 鳥はほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 鳥は少なくともビタミンやミネラルがありますか?

海産魚
>> 食品中のビタミンやミネラル 海洋魚はほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 海洋魚は少なくともビタミンやミネラルがありますか?

淡水魚
>> 食品中のビタミンやミネラル 淡水魚は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 淡水魚は少なくともビタミンやミネラルがありますか?

アサリ,カニなど
>> 食品中のビタミンやミネラル アサリ,カニなどほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル アサリ,カニなど少なくともビタミンやミネラルがありますか?

牛乳
>> 食品中のビタミンやミネラル 牛乳が最もビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 牛乳は少なくともビタミンやミネラルを持って?

発酵乳,クリーム,等
>> 食品中のビタミンやミネラル 発酵乳,クリームなどはほとんどのビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 発酵乳,クリーム等は,少なくともビタミンやミネラルを持って?

発酵したチーズ
>> 食品中のビタミンやミネラル 発酵チーズはほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 発酵チーズは少なくともビタミンやミネラルがありますか?

家禽の卵
>> 食品中のビタミンやミネラル 家禽卵はほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル poultraの卵が,少なくともビタミンやミネラルがありますか?

野菜や野菜製品
>> 食品中のビタミンやミネラル 野菜及び野菜製品はほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンやミネラルがありますか?

果物や果物製品
>> 食品中のビタミンやミネラル 果物や果物製品は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 果物や果物製品は,少なくともビタミンやミネラルがありますか?

脂肪性物質
>> 食品中のビタミンやミネラル 脂肪と脂肪物質は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 脂肪及び脂肪性物質が,少なくともビタミンやミネラルがありますか?

糖および糖誘導体
>> 食品中のビタミンやミネラル 糖および糖誘導体は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 糖および糖誘導体は,少なくともビタミンやミネラルがありますか?


参照:

タンパク質が豊富な食品 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのタンパク質を持っている?
食品中のビタミンB6 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンB6がありますか?
食品中のビタミンB2 どの野菜や野菜製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている?
食品中のビタミンB1 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンB1を持っている?
減量のための食事 野菜や野菜製品は少なくとも脂肪がありますか?
マグネシウムを含まないダイエット 準備ができていない - 生野菜は,少なくともマグネシウムがありますか?
体重増加のための食品 - カロリー 野菜及び野菜製品はほとんどカロリーがありますか?
カルシウムが豊富な食品 野菜と野菜製品は最もカルシウムを持っている?
タンパク質が豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのタンパク質を持っている?
野菜や野菜製品は少なくとも炭水化物を持っている 炭水化物ない飼料?

食品の種類:


穀物と穀物製品
肉
デリカテッセン
鹿肉
家禽
鳥
海産魚
淡水魚
アサリ,カニなど
牛乳
発酵乳,クリーム,等
発酵したチーズ
家禽の卵
野菜や野菜製品
果物や果物製品
脂肪性物質
糖および糖誘導体

食料品:


ココアパウダー ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トマト(缶詰,調理したもの) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アヒル ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
国産ウサギ肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ジャガイモ(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛乳,スキムミルク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロース ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ぶどう(フレッシュジュース) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
チキン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
お菓子 - ケーキ(平均) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
もやし ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
生スモークハム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
栽培キノコ,新鮮な ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブルーベリー(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
混合チョコレート ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛のミルクパウダー,加糖全体 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鮭(フレッシュ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ぶどう(生鮮) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブリーチーズ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ピーナッツ(ドライ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )


食品中のリン。そこにどのくらいのリンである ココアパウダー?
食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である トマト(缶詰,調理したもの)?
食品中の脂肪。そこにどのくらい太っている アヒル?
食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である 国産ウサギ肉?
食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である ジャガイモ(生)?
食品中のビタミンB1。 牛乳,スキムミルク?
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