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食品中のビタミンB2
どの野菜や野菜製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている?

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食品中のビタミンB2 どの野菜や野菜製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている?


1. 栽培キノコ,新鮮な 含まれています 0.44 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

2. トマト(ドライ) 含まれています 0.40 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

3. ヤマドリタケ属の食菌 含まれています 0.37 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

4. 大豆全体の乾燥した種子 含まれています 0.36 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

5. パセリ(ドライ) 含まれています 0.29 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

6. ほうれん草(調理) 含まれています 0.27 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

7. 栽培きのこ(缶詰) 含まれています 0.25 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

8. メロン 含まれています 0.25 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

9. 黄色いアンズタケきのこ 含まれています 0.23 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

10. カリフラワー(ゆで) 含まれています 0.21 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

11. 緑色の豆,生 含まれています 0.20 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

12. 大豆胚芽 含まれています 0.20 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

13. 大豆発酵させた種子 含まれています 0.20 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

14. 赤玉ねぎ 含まれています 0.18 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

15. ブロッコリー(生) 含まれています 0.16 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

16. ネギ(生) 含まれています 0.14 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

17. カリフラワー(生) 含まれています 0.11 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

18. カボチャ 含まれています 0.11 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

19. 緑色の豆(缶詰,調理したもの) 含まれています 0.11 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

20. ポテト(チップス) 含まれています 0.11 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

21. ホースラディッシュ(生) 含まれています 0.11 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

22. 白豆 含まれています 0.10 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

23. レンズ豆(乾燥) 含まれています 0.10 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

24. 豆(缶詰,調理したもの) 含まれています 0.10 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

25. ナス(生) 含まれています 0.09 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

26. ビートの根(生) 含まれています 0.09 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

27. ポテト(揚げ) 含まれています 0.09 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

28. ニンニク(球根) 含まれています 0.08 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

29. トウモロコシ(生) 含まれています 0.08 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム

30. ピーマン 含まれています 0.08 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム



>> 食品中のビタミンB2 食品が最もビタミンB2を持って?
>> 食品中のビタミンB2 食品は,少なくともビタミンB2を持って?

穀物と穀物製品
>> 食品中のビタミンB2 穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている?
>> 食品中のビタミンB2 穀物と穀物製品は,少なくともビタミンB2がありますか?


>> 食品中のビタミンB2 肉が最もビタミンB2を持って?
>> 食品中のビタミンB2 肉が少なくともビタミンB2を持って?

デリカテッセン
>> 食品中のビタミンB2 肉製品,最もビタミンB2を持っている?
>> 食品中のビタミンB2 肉製品,少なくともビタミンB2がありますか?

鹿肉
>> 食品中のビタミンB2 鹿肉は,ほとんどのビタミンB2を持って?
>> 食品中のビタミンB2 鹿肉は,少なくともビタミンB2を持って?

家禽
>> 食品中のビタミンB2 鶏肉が最もビタミンB2を持って?
>> 食品中のビタミンB2 家禽は,少なくともビタミンB2を持って?


>> 食品中のビタミンB2 鳥が最もビタミンB2を持っている?
>> 食品中のビタミンB2 鳥は少なくともビタミンB2がありますか?

海産魚
>> 食品中のビタミンB2 海洋魚はほとんどのビタミンB2を持っている?
>> 食品中のビタミンB2 海洋魚は少なくともビタミンB2がありますか?

淡水魚
>> 食品中のビタミンB2 淡水魚は,ほとんどのビタミンB2を持っている?
>> 食品中のビタミンB2 淡水魚は少なくともビタミンB2がありますか?

アサリ,カニなど
>> 食品中のビタミンB2 アサリ,カニなど,ほとんどのビタミンB2を持っている?
>> 食品中のビタミンB2 アサリ,カニなど少なくともビタミンB2がありますか?

牛乳
>> 食品中のビタミンB2 牛乳が最もビタミンB2を持って?
>> 食品中のビタミンB2 牛乳は少なくともビタミンB2を持って?

発酵乳,クリーム,等
>> 食品中のビタミンB2 発酵乳,クリーム等はほとんどのビタミンB2を持って?
>> 食品中のビタミンB2 発酵乳,クリーム等は,少なくともビタミンB2を持って?

発酵したチーズ
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>> 食品中のビタミンB2 発酵したチーズは,少なくともビタミンB2がありますか?

家禽の卵
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>> 食品中のビタミンB2 家禽の卵が,少なくともビタミンB2がありますか?

野菜や野菜製品
>> 食品中のビタミンB2 どの野菜や野菜製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている?
>> 食品中のビタミンB2 どの野菜や野菜製品は少なくともビタミンB2がありますか?

果物や果物製品
>> 食品中のビタミンB2 果物や果物製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている?
>> 食品中のビタミンB2 果物や果物製品はビタミンB2のうちを持っている?

脂肪性物質
>> 食品中のビタミンB2 どの油脂及び脂肪性物質は,ほとんどのビタミンB2を持っている?
>> 食品中のビタミンB2 脂肪および脂肪酸物質はビタミンB2のうちを持っている?

糖および糖誘導体
>> 食品中のビタミンB2 糖および糖誘導体は,ほとんどのビタミンB2を持っている?
>> 食品中のビタミンB2 糖および糖誘導体は,少なくともビタミンB2がありますか?


参照:

鉄が豊富な食品 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどの鉄を持っている?
食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンB2がありますか?
食品中のビタミン 野菜及び野菜製品はほとんどのビタミンがありますか?
体重増加のための食品 - カロリー 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのカロリーを持っている?
食品中のビタミンC 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンCがありますか?
IRONない飼料 野菜や野菜製品は,少なくとも鉄を持っている?
減量のための食事 準備ができていない - 生野菜は,少なくとも脂肪がありますか?
カリウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのカリウムがありますか?
カルシウムない飼料 準備 - 処理された野菜は,少なくともカルシウムを持っている?
カリウムが豊富な食品 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのカリウムがありますか?

食品の種類:


穀物と穀物製品

デリカテッセン
鹿肉
家禽

海産魚
淡水魚
アサリ,カニなど
牛乳
発酵乳,クリーム,等
発酵したチーズ
家禽の卵
野菜や野菜製品
果物や果物製品
脂肪性物質
糖および糖誘導体

食料品:


ニワトリ卵白100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ほうれん草(調理) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
羊の脂肪 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロースト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トマト(缶詰,調理したもの) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オリーブオイル ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
凝縮された牛乳,加糖 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オリーブ(塩漬け) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
スグリ,赤と白 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
グーズベリー(フレッシュ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
プラム(フレッシュ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
35%の脂肪とサワークリーム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ザクロ,甘いザクロ(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
仔牛のすね ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ピーナッツ(ドライ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
梨(新鮮) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ラズベリー(フレッシュジュース) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トウモロコシ(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ウナギ(スモーク) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
白い精製された砂糖 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )


食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である ニワトリ卵白100グラム?
食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ほうれん草(調理)?
食品中の脂肪。そこにどのくらい太っている 羊の脂肪?
食品中のビタミン。 豚肉のロースト?
食品中のリン。そこにどのくらいのリンである トマト(缶詰,調理したもの)?
食品中のビタミンC。 オリーブオイル?
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