食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である 緑色の豆,生?
緑色の豆,生 含まれています:
- 331.00 カロリー (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 58.80 グラムの炭水化物は (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 1.60 g脂肪 (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 20.20 Gタンパク質 (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
ミネラル
緑色の豆,生 含まれています:- 122.00 mgのカルシウム (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 6.40 mgの鉄 (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 415.00 mgのリン (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 1160.00 mgのカリウム (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 20.00 mgのナトリウム (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
ビタミン
緑色の豆,生 含まれています:- 0.20 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (緑色の豆,生 - フード100グラム)
- 0.58 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (緑色の豆,生 - 100グラムフード)
- 0.20 mgのビタミンB2またはリボフラビン (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 0.28 mgのビタミンB6またはピリドキシン (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 2.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
- 4.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (緑色の豆,生 - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミンB1は 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンB1を持っている？
体重増加のための食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんど脂肪がありますか？
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ビタミン食品中 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンがありますか？
減量のための食事 準備ができていない - 生野菜は,少なくとも脂肪がありますか？
食品中のビタミンC 野菜及び野菜製品が最もビタミンCを持っている？
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食料品:
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