FOOD - 炭水化物。そこにどのように多くの炭水化物がある ニシン（フレッシュ）?
ニシン（フレッシュ） 含まれています:
- 239.00 カロリー (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 グラムの炭水化物は (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 18.80 g脂肪 (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 17.30 Gタンパク質 (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
ミネラル
ニシン（フレッシュ） 含まれています:- 57.00 mgのカルシウム (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 1.10 mgの鉄 (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 240.00 mgのリン (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 317.00 mgのカリウム (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 118.00 mgのナトリウム (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
ビタミン
ニシン（フレッシュ） 含まれています:- 0.04 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ニシン（フレッシュ） - フード100グラム)
- 0.06 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ニシン（フレッシュ） - 100グラムフード)
- 0.24 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.45 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.50 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ニシン（フレッシュ） - 食品100グラム)
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