食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である イワシ?
イワシ 含まれています:
- 167.00 カロリー (イワシ - 食品100グラム)
- 0.60 グラムの炭水化物は (イワシ - 食品100グラム)
- 9.00 g脂肪 (イワシ - 食品100グラム)
- 20.00 Gタンパク質 (イワシ - 食品100グラム)
ミネラル
イワシ 含まれています:- 18.00 mgのカルシウム (イワシ - 食品100グラム)
- 0.90 mgの鉄 (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (イワシ - 食品100グラム)
- 182.00 mgのリン (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのカリウム (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのナトリウム (イワシ - 食品100グラム)
ビタミン
イワシ 含まれています:- 0.15 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (イワシ - フード100グラム)
- 0.06 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (イワシ - 100グラムフード)
- 0.50 mgのビタミンB2またはリボフラビン (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (イワシ - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミン 準備 - 処理された海水魚は,少なくともビタミンがありますか？
食品中のビタミンやミネラル 準備 - 処理された海水魚は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか？
ビタミン食品中 即席 - 生の海洋魚は少なくともビタミンがありますか？
食品中のビタミンB6 準備ができていない - 生の海産魚には,少なくともビタミンB6がありますか？
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マグネシウムが豊富な食品 準備ができていない - 生の海産魚は,ほとんどのマグネシウムがありますか？
食品中のビタミン 準備する - 水産加工魚はほとんどのビタミンがありますか？
食品中のビタミンE 準備ができていない - 生の海産魚は最もビタミンEがありますか？
食料品:
Gilthead ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
丸鶏の卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニワトリ卵白100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉（半脂肪） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
白い精製された砂糖 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
Ementaler ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
プラム（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
レタス ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
シロップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
日付（新鮮） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
フォアグラ卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
小麦のセモリナ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
タコ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト（皮をむき,ゆで） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
セロリ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ラズベリー（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
羊の乳 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アーティチョーク（可食部） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
白豆 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オートミールスノーフレーク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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