食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である イワシ?
イワシ 含まれています:
- 167.00 カロリー (イワシ - 食品100グラム)
- 0.60 グラムの炭水化物は (イワシ - 食品100グラム)
- 9.00 g脂肪 (イワシ - 食品100グラム)
- 20.00 Gタンパク質 (イワシ - 食品100グラム)
ミネラル
イワシ 含まれています:- 18.00 mgのカルシウム (イワシ - 食品100グラム)
- 0.90 mgの鉄 (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (イワシ - 食品100グラム)
- 182.00 mgのリン (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのカリウム (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのナトリウム (イワシ - 食品100グラム)
ビタミン
イワシ 含まれています:- 0.15 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (イワシ - フード100グラム)
- 0.06 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (イワシ - 100グラムフード)
- 0.50 mgのビタミンB2またはリボフラビン (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (イワシ - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (イワシ - 食品100グラム)
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参照:
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炭水化物ない飼料 準備 - 水産加工魚は少なくとも炭水化物を持っている？
リンが豊富な食品 海産魚は,ほとんどのリンを持っている？
食品中のビタミンC 海洋魚は少なくともビタミンCがありますか？
食品中のビタミンB1 海水魚は,ほとんどのビタミンB1を持っている？
リンが豊富な食品 準備 - 水産加工魚はほとんどリンがありますか？
食品中のビタミン 準備する - 水産加工魚は少なくともビタミンがありますか？
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食料品:
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