vertikala

ვიტამინი C IN FOODS
რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული საკვები აქვს ყველაზე ვიტამინი C?

ვიტამინ | ვიტამინი B1 | ვიტამინი B2 | ვიტამინი B6 | ვიტამინ C | ვიტამინი E

ვიტამინი C IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული საკვები აქვს ყველაზე ვიტამინი C?

1. ოხრახუში (მშრალი) შეიცავს 197.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

2. ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) შეიცავს 120.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

3. მწვანე წიწაკა შეიცავს 100.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

4. Horseradish (ნედლეულის) შეიცავს 100.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

5. Tomatoe (მშრალი) შეიცავს 100.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

6. ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს 80.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

7. ყვავილოვანი კომბოსტო (უმი) შეიცავს 72.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

8. Chives (ნედლეულის) შეიცავს 60.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

9. მარწყვი (ახალი) შეიცავს 60.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

10. კომბოსტო (უმი) შეიცავს 50.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

11. გრეიფრუტი (სუფთა წვენი) შეიცავს 45.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

12. წითელი წიწაკა შეიცავს 40.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

13. გრეიფრუტი (ახალი) შეიცავს 40.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

14. წითელი ხახვი შეიცავს 36.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

15. Currants, წითელი და თეთრი შეიცავს 36.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

16. ჭარხალი (ნედლეულის) შეიცავს 34.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

17. გოგრა შეიცავს 30.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

18. პრასი (ნედლეულის) შეიცავს 30.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

19. კარტოფილის (უმი) შეიცავს 30.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

20. Tomatoe (ნედლეულის) შეიცავს 30.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

21. ხახვი (ნედლეულის) შეიცავს 28.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

22. Gooseberry (ახალი) შეიცავს 28.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

23. ანანასი (ახალი) შეიცავს 26.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

24. ოხრახუში (ნედლეულის) შეიცავს 22.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

25. რადიშ (ნედლეულის) შეიცავს 21.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

26. ხახვი (მშრალი) შეიცავს 20.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

27. ჟოლო (ახალი) შეიცავს 20.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

28. ჟოლო (ახალი წვენი) შეიცავს 20.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

29. ლობიო (მშრალი) შეიცავს 19.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ

30. სიმინდის (ნედლეულის) შეიცავს 18.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა საკვები 100 გრ