რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ სიმინდის მარცვალი?
სიმინდის მარცვალი შეიცავს 3.00 მგ რკინის (სიმინდის მარცვალი - საკვები 100 გრ)
სიმინდის მარცვალი შეიცავს:
- 354.00 კალორიებს (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 69.00 გ ნახშირწყლები (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 4.40 გ ცხიმი (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 9.50 გ Protein (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
მინერალები
სიმინდის მარცვალი შეიცავს:- 20.00 მგ კალციუმის (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 3.00 მგ რკინის (სიმინდის მარცვალი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 280.00 მგ ფოსფორის (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 340.00 მგ კალიუმის (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 1.00 მგ ნატრიუმის (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
სიმინდის მარცვალი შეიცავს:- 0.00 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 0.40 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 0.10 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 0.70 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (სიმინდის მარცვალი - საკვები 100 გრ)
- 1.55 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (სიმინდის მარცვალი - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
DIET გარეშე ცილის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ცილის?VITAMIN B6 IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ვიტამინი B6?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
FOODS მდიდარია MAGNESIUM რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო მაგნიუმის?
საკვები წონაში რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ცხიმის?
DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
DIET გარეშე MAGNESIUM რომელ მოუმზადებელი - უმი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ მაგნიუმის?
DIET გარეშე კალციუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალციუმის?
FOODS მდიდარია MAGNESIUM რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო მაგნიუმის?
საკვები წონაში რომელ მოუმზადებელი - უმი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ცხიმის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
ქათმის ღვიძლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ყურძენი (სუფთა წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გრეიფრუტის წვენი in cans ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზეთისხილის მწვანე (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
რძის შოკოლადი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
წითელი ხახვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხახვი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბატი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ყვავილოვანი კომბოსტო (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Jelly (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Mare-ს რძის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტორტი ვაშლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გარგარი (გამხმარი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თხა ყველის (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მაიონეზი (შეძენილი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხის aitchbone ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქათამი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Cornflour ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Soybean მთელი გამხმარი თესლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ ქათმის ღვიძლი?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ ყურძენი (სუფთა წვენი)?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ გრეიფრუტის წვენი in cans?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ზეთისხილის მწვანე (ახალი)?
ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული)?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ რძის შოკოლადი?