E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur gurķis?
Gurķis satur:
- 31.00 kalorijas (gurķis - Pārtikas 100g)
- 6.00 g ogļhidrātu (gurķis - Pārtikas 100g)
- 0.20 g tauku (gurķis - Pārtikas 100g)
- 1.30 g Olbaltumvielas (gurķis - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Gurķis satur:- 21.00 mg kalcija (gurķis - Pārtikas 100g)
- 0.80 mg dzelzs (gurķis - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (gurķis - Pārtikas 100g)
- 30.00 mg fosfora (gurķis - Pārtikas 100g)
- 400.00 mg kālija (gurķis - Pārtikas 100g)
- 3.00 mg nātrija (gurķis - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Gurķis satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (gurķis - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (gurķis - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (gurķis - Pārtikas 100g)
- 0.11 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (gurķis - Pārtikas 100g)
- 10.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (gurķis - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (gurķis - Pārtikas 100g)
>> E VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk vitamīnu E?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir mazāk vitamīnu E?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri gaļas produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri gaļas produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras labība un labības produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemežus, krabji utt ir vismazākās E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras augļi un augļu produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras augļi un augļu produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA FOOD Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA FOOD Kura tauki un taukvielas ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA FOOD Kura labība un labības produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk E vitamīnu?
Skatīt arī:
VITAMīNU BARīBA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu?E VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk E vitamīna?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk Kalcija?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk tauku?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk kaloriju?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
B1 VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk vitamīnu B1?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk kāliju?
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk magnija?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk olbaltumvielu?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Aitu tauki ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Visa vistas ola 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tunzivju konserviem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zosu aknas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu akniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti sālīti šķiņķi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (kūpināts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīģes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzeltena gailenēm ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (cep krāsnī) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Varde stilbiņš ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Beka ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Uzrāpties ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
šuve ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīģes (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kāposti (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur aitu tauki?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur Visa vistas ola 100 g?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur tomātu (vārīti, konservēti)?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur tunzivju konserviem?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur zosu aknas?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur vistu akniņas?