B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur spināti (neapstrādāts)?
Spināti (neapstrādāts) satur:
- 13.00 kalorijas (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 2.20 g ogļhidrātu (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.10 g tauku (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.70 g Olbaltumvielas (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Spināti (neapstrādāts) satur:- 10.00 mg kalcija (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 3.10 mg dzelzs (spināti (neapstrādāts) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 21.00 mg fosfora (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 140.00 mg kālija (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 8.00 mg nātrija (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Spināti (neapstrādāts) satur:- 0.09 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.04 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.04 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 8.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (spināti (neapstrādāts) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (spināti (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir vismazāk vitamīns B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir mazāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuros produktos ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismazāk vitamīna B1?
>> B1 VITAMīNA FOOD Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA FOOD Kura tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA FOOD Kura labība un labības produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA FOOD Kura labība un labības produkti ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļai ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļai ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk B1 vitamīns?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk vitamīnu B1?
>> B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk B1 vitamīns?
Skatīt arī:
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk nātrija?DIēTU BEZ KāLIJA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk kāliju?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk olbaltumvielu?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismaz minerālvielas?
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk nātrija?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk fosforu?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk fosfors?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk tauku?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīniem B2?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Vīģes (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzeltena gailenēm ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jāņogas, sarkanās un baltās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (cepta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Uzrāpties ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Persiki (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ērkšķogu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Plūmes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīveļļa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Karpa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dabas bišu medus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas veseli žāvētas sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pētersīļi (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vazelīns (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, neapstrādātas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jogurts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Beka ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepšana (maizes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur vīģes (sauss)?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur dzeltena gailenēm?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur jāņogas, sarkanās un baltās?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur Kartupelis (cepta)?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur miežu maize?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur uzrāpties?