Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur kartupeļi (neapstrādāts)?
Kartupeļi (neapstrādāts) satur:
- 85.00 kalorijas (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 18.90 g ogļhidrātu (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.10 g tauku (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 2.00 g Olbaltumvielas (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Kartupeļi (neapstrādāts) satur:- 14.00 mg kalcija (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.90 mg dzelzs (kartupeļi (neapstrādāts) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 58.00 mg fosfora (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 450.00 mg kālija (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 4.00 mg nātrija (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Kartupeļi (neapstrādāts) satur:- 0.01 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.11 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.04 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.20 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 30.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (kartupeļi (neapstrādāts) - pārtika 100g)
- 0.06 mg E vitamīna vai tokoferols (kartupeļi (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS kuru gaļas produkti ir visvairāk tauku?
>> BARĪBA NOVāJēšANU kuru gaļas produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kurš piens ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kurš piens ir mazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kurš ēdiens ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kurš ēdiens ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura saldūdens zivju ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura saldūdens zivis ir visvairāk tauku?
>> BARĪBA NOVāJēšANU Kura raudzēti sieriem ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura raudzēti sieri ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura putniem ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura putni ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura poultra olas ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura pouktry ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura mājputnu olas ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura mājputni ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura labība un labības produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura labība un labības produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura jūras zivis ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura jūras zivis ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gaļa ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gaļa ir mazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura brieža ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura brieža ir vismazākās tauki?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk tauku?
Skatīt arī:
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk vitamīnu B2?FOODS DAUDZ FOSFORA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk fosforu?
VITAMīNU BARīBA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir lielākā daļa vitamīnu?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk A vitamīns?
C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk C vitamīna?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk C vitamīnu?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk kaloriju?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu B2?
E VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk E vitamīna?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk olbaltumvielu?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Jāņogas, sarkanās un baltās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemesrieksti (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kviešu mannas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas piena ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Artišoks (ēdamā daļa) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Siļķe (marinēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Visa vistas ola 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Teļa polumasno ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mare piens ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sīpoli (sausā) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Karpa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Konservēti krabji ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Oranžs (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puķkāposti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas cepetis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Forele ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
āboli, sukādes konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brī ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirņi (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur jāņogas, sarkanās un baltās?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur zemesrieksti (sauss)?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur kviešu mannas?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur aitas piena?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur artišoks (ēdamā daļa)?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur siļķe (marinēti)?