C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur zuši (svaigi)?
Zuši (svaigi) satur:
- 282.00 kalorijas (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 25.60 g tauku (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 12.70 g Olbaltumvielas (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Zuši (svaigi) satur:- 18.00 mg kalcija (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.70 mg dzelzs (zuši (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 168.00 mg fosfora (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 240.00 mg kālija (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 70.00 mg nātrija (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Zuši (svaigi) satur:- 0.60 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.15 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.35 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.28 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 1.60 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (zuši (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (zuši (svaigi) - Pārtikas 100g)
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismaz C vitamīns?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras ir vismazāk piena C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabji utt ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura putniem ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir vismazāk C vitamīns?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir mazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk C vitamīnu?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk C vitamīna?
>> C VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk C vitamīnu?
Skatīt arī:
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismazāk nātrija?DIēTU BEZ MAGNIJA Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir vismazāk magnija?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu B2?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismaz minerālvielas?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir visvairāk kālija?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir visvairāk tauku?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir vismazāk kaloriju?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu B2?
B1 VITAMīNA FOOD Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismazāk B1 vitamīns?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismazāk magnija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Tomātu pastas burkās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lauks trusis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
šuve ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Baltās pupiņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gliemezis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķirbis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ananāsi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu (svaiga sula) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sviests, nesālīta (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (cepta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mangold ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas veseli žāvētas sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīvas (sālītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu akniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tunzivju konserviem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Granātābols, saldais granātābolu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kultivētas sēnes, svaigi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Forele ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur tomātu pastas burkās?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi)?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur jērs?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur lauks trusis?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur šuve?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur baltās pupiņas?