VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER
Welke voorbereide - verwerkte zeevissen hebben de meeste ijzer?
Calcium | Ijzer | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Heek bevat 1.00 mg ijzer food 100g
2. Makreel bevat 1.00 mg ijzer food 100g
3. Devilfish bevat 1.00 mg ijzer food 100g
4. Goudbrasem bevat 0.90 mg ijzer food 100g
5. Sardine bevat 0.90 mg ijzer food 100g
6. Blad bevat 0.80 mg ijzer food 100g
7. Surmullet bevat 0.00 mg ijzer food 100g
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Granen en graanproducten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
Vlees
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
Delicatessenwinkel
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
Wild
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
Gevogelte
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
Gevogelte
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
Zeevissen
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
Zoetwatervissen
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
Mosselen, krabben, enz.
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
Melk
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
Gefermenteerde melk, room, etc.
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
Gefermenteerde kaas
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
Eieren van pluimvee
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
Groenten en plantaardige producten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
Groenten en fruit producten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
Vetstoffen
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
Suikers en suiker derivaten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
Zie ook:
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN MAGNESIUM Welke zeevissen hebben de meeste magnesium?MINERALEN IN VOEDINGSSUPPLEMENTEN Welke onvoorbereid - rauwe zeevis de minste mineralen?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN KOOLHYDRATEN Welke zeevissen hebben de meeste koolhydraten?
DIEET ZONDER MAGNESIUM Welke zeevissen hebben de minste magnesium?
VOEDSEL VOOR WEIGHT LOSS - CALORIES Welke onvoorbereid - rauwe zeevis de minste calorieën?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN KALIUM Welke voorbereide - verwerkte zeevissen hebben de meeste kalium?
VITAMINE B1 IN FOOD Welke onvoorbereid - rauwe zeevis hebben de minste vitamine B1?
VOEDINGSMIDDELEN RIJK AAN NATRIUM Welke onvoorbereid - rauwe zeevis hebben de meeste natrium?
VITAMINEN EN MINERALEN IN FOODS Welke voorbereide - verwerkte mariene vissen hebben de minste vitamines en mineralen?
VOEDSEL VOOR GEWICHTSTOENAME - CALORIES Welke onvoorbereid - ruwe zee vissen hebben de meeste calorieën?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Knoflook (lamp) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Plantaardige olie (gemiddeld) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Wortelen (gekookt, in blik) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Cacaopoeder ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Bosbes, blik gestoofde ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Lam ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Glazen rijst, rauwe ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Verse witte kaas ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Havermout sneeuwvlok ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Hert ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Frambozen (vers sap) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Melkchocola ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Oranje (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Ananas (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Pinda`s (geroosterd) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Paardenmelk ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Vijgen (droog) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kreeft (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kalfsvlees polumasno ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aardappel (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
vitamine B2 in voedsel. Hoeveel vitamine B2 of riboflavine is er in knoflook (lamp)?
CALCIUM IN FOOD. Hoeveel calcium is er in plantaardige olie (gemiddeld)?
Natrium in food. Hoeveel natrium is er in wortelen (gekookt, in blik)?
Vitamine B6 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B6 of pyridoxine is er in cacaopoeder?
Vitamine B1 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B1 (thiamine, Aneurin) is er in bosbes, blik gestoofde?
Vitamine B6 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B6 of pyridoxine is er in lam?