VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER
Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
Calcium | Ijzer | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Gekookte mossel bevat 20.00 mg ijzer food 100g
2. Zeeschildpad bevat 5.60 mg ijzer food 100g
3. Slak bevat 3.50 mg ijzer food 100g
4. Kreeft (gekookt) bevat 2.00 mg ijzer food 100g
5. Blik krab bevat 1.80 mg ijzer food 100g
6. Kikker drumstick bevat 1.10 mg ijzer food 100g
7. Rivierkreeft (vers) bevat 0.90 mg ijzer food 100g
8. Rivierkreeft in een blikje bevat 0.90 mg ijzer food 100g
9. Kreeft in een blikje bevat 0.80 mg ijzer food 100g
10. Kreeft (vers) bevat 0.60 mg ijzer food 100g
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Granen en graanproducten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
Vlees
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
Delicatessenwinkel
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
Wild
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
Gevogelte
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
Gevogelte
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
Zeevissen
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
Zoetwatervissen
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
Mosselen, krabben, enz.
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
Melk
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
Gefermenteerde melk, room, etc.
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
Gefermenteerde kaas
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
Eieren van pluimvee
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
Groenten en plantaardige producten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
Groenten en fruit producten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
Vetstoffen
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
Suikers en suiker derivaten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
Zie ook:
DIEET ZONDER POTASSIUM Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste kalium?DIEET ZONDER SODIUM Welke onvoorbereid - ruwe mosselen, krabben enz. hebben de minste natrium?
MINERALEN IN VOEDINGSSUPPLEMENTEN Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste mineralen?
DIEET ZONDER KOOLHYDRATEN Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben enz. hebben de minste koolhydraten?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN KALIUM Welke onvoorbereid - ruwe mosselen, krabben enz. hebben de meeste kalium?
VOEDSEL VOOR WEIGHT LOSS - CALORIES Welke onvoorbereid - ruwe mosselen, krabben enz. hebben de minste calorieën?
VITAMINE A IN LEVENSMIDDELEN Welke voorbereide - verwerkte tweekleppige schelpdieren, krabben enz. hebben de minste vitamine A?
VITAMINEN EN MINERALEN IN FOODS Welke onvoorbereid - ruwe mosselen, krabben etc. hebben de minste vitamines en mineralen?
DIEET ZONDER CALCIUM Welke onvoorbereid - ruwe mosselen, krabben enz. hebben de minste calcium?
VITAMINE A IN LEVENSMIDDELEN Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste vitamine A?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Maïzena ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tarwebloem ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Binnenlandse eend ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aspic ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Emmentaler ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aubergine (ruw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Grapefruit, gestoofd gesneden, in blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Bosbes (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tomatenpuree in blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zonnebloemzaad ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Karnemelk ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kip eiwit 100 g ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Paddestoel ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Uien (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Bieslook (ruw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Druiven (droog) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gele cantharellen ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Spruit ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Bakken (brood) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rapen, wortel (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Natrium in food. Hoeveel natrium is er in maïzena?
C vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine C of ascorbinezuur is er in tarwebloem?
GEZOND VOEDSEL - Calorieën. Hoeveel calorieën zit er in binnenlandse eend?
E vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine E of tocoferol is er in aspic?
FOOD - Eiwit - voeding. Hoeveel eiwit zit er in Emmentaler?
Vitamine B6 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B6 of pyridoxine is er in aubergine (ruw)?