VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER
Welke voorbereide - verwerkte zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
Calcium | Ijzer | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Steur bevat 1.80 mg ijzer food 100g
2. Spruit bevat 1.10 mg ijzer food 100g
3. Karper bevat 1.00 mg ijzer food 100g
4. Baars bevat 1.00 mg ijzer food 100g
5. Forel bevat 1.00 mg ijzer food 100g
6. Snoek bevat 0.70 mg ijzer food 100g
7. Grondel bevat 0.00 mg ijzer food 100g
8. Serpeling bevat 0.00 mg ijzer food 100g
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Granen en graanproducten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
Vlees
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
Delicatessenwinkel
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
Wild
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
Gevogelte
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
Gevogelte
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
Zeevissen
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
Zoetwatervissen
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
Mosselen, krabben, enz.
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
Melk
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
Gefermenteerde melk, room, etc.
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
Gefermenteerde kaas
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
Eieren van pluimvee
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
Groenten en plantaardige producten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
Groenten en fruit producten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
Vetstoffen
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
Suikers en suiker derivaten
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
Zie ook:
VITAMINE B1 IN FOOD Welke voorbereide - verwerkte zoetwatervissen hebben de meeste vitamine B1?VITAMINE B2 IN VOEDING Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de minste vitamine B2?
VOEDINGSMIDDELEN RIJK AAN CALCIUM Welke zoetwatervissen hebben de meeste calcium?
VOEDSEL VOOR WEIGHT LOSS Welke voorbereide - verwerkte zoetwatervissen hebben de minste vet?
VOEDSEL VOOR WEIGHT LOSS - CALORIES Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de minste calorieën?
MINERALEN IN VOEDINGSSUPPLEMENTEN Welke voorbereide - verwerkte zoetwatervissen hebben de meeste mineralen?
VITAMINEN EN MINERALEN IN FOODS Welke voorbereide - verwerkte zoetwatervissen hebben de minste vitamines en mineralen?
VITAMINEN EN MINERALEN IN FOOD Welke onvoorbereid - rauwe zoetwatervis hebben de meeste vitamines en mineralen?
VITAMINE C IN VOEDING Welke voorbereide - verwerkte zoetwatervissen hebben de meeste vitamine C?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN MAGNESIUM Welke voorbereide - verwerkte zoetwatervissen hebben de meeste magnesium?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Champignons (uit blik) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Chocolade mengen ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Mais graan ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gebakken spek ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Wortelen (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Baars ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Wortelen (gekookt, in blik) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Champignons, verse ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kabeljauw (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zeeschildpad ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Veld konijn ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Eend vlees zonder vet ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Pruimen (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rivierkreeft in een blikje ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Gecondenseerde koemelk, gezoet ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Abrikoos (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Havermout ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Aardappel (gebakken) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Slak ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rundvlees in het blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Vet in de voeding. Hoeveel vet zit er in champignons (uit blik)?
Fosfor in voedingsmiddelen. Hoeveel fosfor is er in chocolade mengen?
Vet in de voeding. Hoeveel vet zit er in mais graan?
Vitamine B1 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B1 (thiamine, Aneurin) is er in gebakken spek?
Kalium in voedingsmiddelen. Hoeveel kalium zit er in wortelen (rauw)?
Kalium in voedingsmiddelen. Hoeveel kalium zit er in baars?