Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam kalafior (raw)?
Kalafior (raw) zawiera:
- 30.00 kalorie (kalafior (raw) - Jedzenie 100g)
- 4.50 g węglowodanów (kalafior (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.20 g tłuszczu (kalafior (raw) - Jedzenie 100g)
- 2.40 Białko g (kalafior (raw) - Jedzenie 100g)
Minerały
Kalafior (raw) zawiera:- 22.00 mg wapnia (kalafior (raw) - Żywność 100g)
- 1.10 mg żelaza (kalafior (raw) - food 100g)
- 0.00 magnez mg (kalafior (raw) - Food 100g)
- 72.00 fosforu mg (kalafior (raw) - Food 100g)
- 350.00 potas mg (kalafior (raw) - Food 100g)
- 20.00 mg sodu (kalafior (raw) - Żywność 100g)
Witaminy
Kalafior (raw) zawiera:- 0.03 mg witaminy A (retinol i karoten) (kalafior (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.13 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (kalafior (raw) - Food 100g)
- 0.11 mg witaminy B2 lub ryboflawina (kalafior (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.20 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (kalafior (raw) - Jedzenie 100g)
- 72.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (kalafior (raw) - żywności 100g)
- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (kalafior (raw) - Jedzenie 100g)
>> POKARMY BOGATE W żELAZO sery, które mają najwięcej fermentowanych żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA sery, które mają najmniej fermentowanych żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których produkty mięsne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których mięso ma najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który dziczyzny ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który dziczyzny ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który drób ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który drób ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które produkty mięsne mają najmniejszą żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które mięso ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które małże, kraby, itp. mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które małże, kraby, itp. mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie zboża i produkty zbożowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby morskie mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ryby morskie mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ptaki mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ptaki mają najmniej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie produkty spożywcze mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie owoce i produkty owocowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie mleko ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie mleko ma najmniej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jedzenie ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie jaja drobiu mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jaja drobiu mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie cukry i pochodne cukrów mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą żelaza?
Zobacz również:
MINERAŁY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej minerałów?MINERAŁY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej minerałów?
DIETA BEZ WAPNIA Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej wapnia?
POKARMY BOGATE W SóD Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej sodu?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witamin i minerałów?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą witamin i minerałów?
FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej kalorii?
WITAMINA C W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najbardziej witaminę C?
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy B1?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witaminy B2?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Pieczenia (pieczywo) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Majonez (domowej roboty) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Brokuły (gotowane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Karp ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Maliny (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dżemy (średnie) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
świeży ser biały ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kompot truskawkowy puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pietruszka (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jeleń ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Naiwniak ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gruszka, puszkach w syropie ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Surowa wędzona szynka ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Wieprzowina (semi tłuszczu) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mleko skondensowane krowiego, słodzone ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Rzodkiewka (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gotowane małże ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Bakłażan (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Masła niesolonego (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Winogrona (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w pieczenia (pieczywo)?
Witamina B6 w żywności. Ile witaminy B6 lub pirydoksyny jest tam w majonez (domowej roboty)?
FOOD - Białko - żywienie. Ile białka jest tam w brokuły (gotowane)?
Zdrowa żywność - kalorie. Ile kalorii jest tam w karp?
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w maliny (świeże)?
FOOD - Białko - żywienie. Ile białka jest tam w dżemy (średnie)?