Fiq (të freskëta)
Frutat dhe produkte fruta
Fiq (të freskëta) përmban 74.00 kalorive (fiq (të freskëta) - Food 100g)
Fiq (të freskëta) përmban:
- 16.60 g karbohidratet (fiq (të freskëta) - Food 100g)
- 0.30 g yndyrë (fiq (të freskëta) - Food 100g)
- 1.10 Proteina g (fiq (të freskëta) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë më pak kalori?
>> USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë proteina më?
>> USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë karbohidratet më shumë?
Minerale
Fiq (të freskëta) përmban:- 46.00 kalcium mg (fiq (të freskëta) - Food 100g)
- 1.20 mg hekur (fiq (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (fiq (të freskëta) - Food 100g)
- 31.00 fosfor mg (fiq (të freskëta) - Food 100g)
- 238.00 kalium mg (fiq (të freskëta) - Food 100g)
- 3.00 natriumi mg (fiq (të freskëta) - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMIN Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë mineralet më?
Vitamina
Fiq (të freskëta) përmban:- 0.02 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (fiq (të freskëta) - Food 100g)
- 0.08 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (fiq (të freskëta) - Food 100g)
- 0.07 mg vitaminë B2, ose riboflavin (fiq (të freskëta) - Food 100g)
- 0.13 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (fiq (të freskëta) - Food 100g)
- 3.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (fiq (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (fiq (të freskëta) - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë vitaminat më?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më shumë yndyrë?USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara duhet karbohidratet më shumë?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave të kenë vitamina dhe minerale më?
USHQIMI PA KALIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë kalium pak?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë vitaminë E më?
VITAMINA C Në USHQIME i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë vitaminë C më?
MINERALET NË USHQIMIN Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak e mineraleve?
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë proteina më shumë?
USHQIMI PA MAGNEZI Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë magnez pak?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë fosfor më shumë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patëllxhan (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjeldeti ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell gruri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Përtac ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thupër bretkocë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thëllëzë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj ulliri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë thekre ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
I tretë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë, pakripur (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kumbulla (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Melasë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Biskotë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë bri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krem kosi me yndyrë 35% ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
çokollatë me qumësht ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fileto mishi dele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në lloj djathi?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në majdanoz (të papërpunuara)?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në patëllxhan (të papërpunuara)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në gjeldeti?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në oriz kokërr xham, gatuar?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në miell gruri?