Breshkë
Molusqe, gaforret, etj
Breshkë përmban 66.00 kalorive (breshkë - Food 100g)
Breshkë përmban:
- 4.80 g karbohidratet (breshkë - Food 100g)
- 1.20 g yndyrë (breshkë - Food 100g)
- 9.00 Proteina g (breshkë - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive së paku?
>> USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cilat molusqe, gaforret etj kanë proteina më?
>> USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cili clams, gaforret etj kanë karbohidratet më shumë?
Minerale
Breshkë përmban:- 94.00 kalcium mg (breshkë - Food 100g)
- 5.60 mg hekur (breshkë - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (breshkë - Food 100g)
- 142.00 fosfor mg (breshkë - Food 100g)
- 198.00 kalium mg (breshkë - Food 100g)
- 290.00 natriumi mg (breshkë - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMIN Cilat molusqe, gaforret etj kanë mineralet më?
Vitamina
Breshkë përmban:- 0.10 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (breshkë - Food 100g)
- 0.18 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (breshkë - Food 100g)
- 0.23 mg vitaminë B2, ose riboflavin (breshkë - Food 100g)
- 0.11 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (breshkë - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (breshkë - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (breshkë - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili clams, gaforret etj kanë vitaminat më?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA KALCIUMI Cili papërgatitur - clams papërpunuara, etj gaforret kanë kalcium pak?VITAMINA E Në USHQIM Cilat clams, gaforret etj kanë pak vitaminë E?
USHQIMI PA PROTEINAVE Cili papërgatitur - clams papërpunuara, etj gaforret kanë proteina pak?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM I CILI KA PëRGATITUR - clams përpunuara, gaforret etj kanë më kalium?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili papërgatitur - clams papërpunuara, etj gaforret kanë B2 më vitaminë?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili papërgatitur - clams papërpunuara, etj gaforret kanë më yndyrë?
VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - clams papërpunuara, etj gaforret kanë vitamina paktën?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat molusqe, gaforret etj kanë kalcium më?
USHQIMI PA FOSFORI i cili ka përgatitur - clams përpunuara, gaforret etj kanë fosfor pak?
VITAMINA E Në USHQIM Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë E më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Bollgur Snowflake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kungull ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kornfleiks ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi mare së ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karrota (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Domate paste në tins ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karamel ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion sojë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sallam me mëlçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raspberries (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Piper i kuq ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vezë e verdhë veze Hen e 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mëlçisë patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të thata) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thupër bretkocë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (pjekur në një furrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në bollgur Snowflake?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në kungull?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në kornfleiks?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në Qumështi mare së?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në karrota (gatuar, konservuar)?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në domate paste në tins?